张姓的起源是姓张的人经常质疑和关心的问题，张氏现在是中国第三大姓。最早出自于人文始祖轩辕黄帝的姬姓，是炎黄子孙的重要组成部分。张姓来自黄帝的儿子少昊青阳氏的孙子挥公。因为他发明了弓箭，就赐了挥公张于青阳的姓氏，所以张姓的祖先可以说是张挥。张姓氏分布广泛，比如上海张姓排第一，名人很多，如纵横家张仪，军事家张良等等。挥公的墓地是在河南濮阳。

一种是出自聂姓氏。三国时魏将军张辽原是聂壹的后代。他家为了避嫌改了张姓，他家的孩子都以张为姓。

还有一种是源于赐姓。三国时，蜀相诸葛亮给云南南蛮首领龙佑那赐姓张，然后他的子孙以张为氏。

最后一种说法是起源于他族然后改姓的，属于汉化中的改姓。古代的乌桓、女真、鲜卑、匈奴、契丹等民族，都把汉姓改成了张姓。现在的阿昌族， 纳西族， 僳僳族， 瑶族， 壮族， 黎族， 高山族，在藏族等少数民族中，张的姓都是有分布的，起源大多是唐、宋、元、明、清四代中央实行抑糜政策时改成了张的姓。