沐瓒，沐英的曾孙，沐英第三子沐昂的孙子。他生于明正统四年(公元1439年)，明景泰三年(公元1452年)，他承袭了父亲沐僖的官位锦衣卫副千户;天顺二年(公元1459年)，被擢升为右军都督同知，佩镇南将军印;成化四年(公元1468年)，改任副总兵镇守云南金齿、腾冲;死于明成化十七年(公元1481年)四月二十九日，享年43岁，可谓是英年早逝。

　　人生在世，匆匆数十载，都在为未来而奋斗。成功是令人欣喜的，但成功的过程却是艰难的，因为你在成功的路上要不断地收获，不断地积累。当你坚持积累到一定的程度时，成功的大门便会向你敞开。所以成功并不是一个点，而是一段漫长的路程，一个不断奋斗的路程，一段不断追求的路程。一段平凡的对话意味着伟大，一组生活的特写造就了永恒。

　　沐英是先贤端木子贡的后裔。天津大学历史系教授闫爱民《沐氏授姓考略》一文中称，沐氏的先人是孔子的弟子端木赐(字子贡)之后，其后人原本复姓端木。后因躲避仇家改单姓“木”，到了沐英时，改木为“沐”。

　　据沐英的出生地、今安徽省定远县严桥乡沐家村的沐姓老人介绍：沐氏系孔子弟子端木赐之后，原复姓端木，后因躲避仇家，改单姓木，后又在木旁加水字为沐，沐氏可考的一世祖为向春公，沐英为沐氏家族的第“十世祖”，而传至今，定远沐家村沐姓人家已是第十九世与二十一世。

　　从安徽定远赶来将军山的沐英第17世孙沐云龙老汉自豪地说：沐英只是沐家杰出代表的一个，沐氏原是孔子弟子端木赐(字子贡)之后，端木赐加沐英算是文武双全。

　　沐英的处世之道。明代开国以来，明太祖为了除掉可能威胁其皇位的开国功臣们，从“胡惟庸奸党案”到“蓝玉奸党案”，进行了长达十多年之久的政治谋杀。被卷进杀死的各色官吏多达5万人，到朱元璋死时，他所封的9个公爵、54个侯爵除了没威胁的两三个人外，全部都在肉体上被消灭了。但凡事总有例外，沐英变成了明初历史上少有的得到善终的功臣，并且可以世代镇守云南。沐英有什么独特的原因，能够逃过这场磨难呢?看其处世之道：

　　第一，镇守西南的才能。看过金庸《鹿鼎记》的读者一定还记得韦小宝总挂在嘴边的沐家军大战叛军象阵的故事，这段故事的主角不是别人，正是明代初年的西平侯沐英。

　　洪武二十一年3月的某夜，沐英曾组织了一支由300名骑兵组成的突击队突袭云南叛军思伦法的兵营，而思伦法的部队是一支由30万士兵和百余头战象组成的强大队伍，当夜，沐英的轻骑兵不仅杀敌数百，还俘获了一头战象。次日，沐英更立马督战，命令弓箭手和火铳手冲在最前面。火铳巨大的声响让敌方战象受惊，打乱叛军的阵脚。沐英下令三军夹击，最终斩首敌人三万余，俘获一万余人，擒获大象37头。

　　这场战役只是沐英在云南所经历的纷繁不断的平叛战争中的一场。沐英自从进驻云南以来，就不断地平定云南各地的叛乱，有时甚至是疲于奔命。但是，沐英绝非穷兵黩武之人，他一方面通过武力平息各地叛乱、加强军事布防来巩固明王朝及沐家在云南的统治权威，一方面恢复和发展云南的社会经济、文教事业。经营云南前后不过十年多，但云南从此走上了正常的发展轨道。

　　难怪朱元璋几乎对所有功臣都满腹疑虑，却独对沐英说，“自汝在镇，吾无西南之忧!”无论这种信任是发自内心的，还是出于政治需要，出于巩固明王朝西南边陲的重要性和沐英的个人才能考虑，沐英地位应当特殊。

　　第二，小心谨慎的处世之道。军功对于将军来说往往会带来最大的杀身之祸，如果初期，沐英和其后人是凭借军功获得皇帝信任，那么后期就绝非如此简单：当明政府在云南设立了府州等行政机构后，沐氏依然保留着西平侯的世袭爵位和西南军权。皇帝甚至多次下旨，要求云南地方官员，在处理重大政务时务必征求沐府的意见。