又是40天超长三伏天，怎么30天三伏天这么少了，不然可以少10天酷暑了。的确事的，最近几年都是有40天的三伏天，以至于很多人都忘记有30天得三伏天，但是，确实是有30天三伏天的。

今年是2021年，根据夏至三庚数头伏的方法，夏至在6月21号，从6月21号开始数三个庚日，这庚日可以直接在老黄历中查找，今天是7月11号，就是夏至三庚数头伏的日子，也就是初伏第一天，今年的三伏天共有40超长时间。

2021年最新三伏天时间分布表

初伏共10天，从7月11号开始~7月20号结束；

中伏共10天，从7月21号开始~7月30号结束；

闰中伏共10天，从7月31号开始~8月9号结束；

末伏共10天，从8月10号开始~8月19号结束。

所以2021年三伏天从2021年7月11号开始到8月19号，共有超长的40天。

其实，我们已经知道了三伏天各个伏天的时间，三伏天是由初伏、中伏和末伏三个不同的伏天组合而成，三个伏天各自单独可以成立，也是可以放入到组合中整体来看，因为它们三个时间都是紧密相连的，下面我们一起来看看初伏、中伏和末伏时间怎么安排的。

初伏，有很多种说法，比如有一伏、头伏的说法，就是入伏的第一个十天时间，初伏共有10天。如果根据夏至三庚数头伏的说法，初伏是夏至的第三个庚日的十天。每年的入伏时间都不一样，但是大概在每年的7月中旬时间入伏。每年的夏至时间也不一样，夏至是在6月20号至22号这三天交节，今年的是在6月21号，当天就是一个庚日，所以后面只需要数20天就饭夏至三庚了，所以初伏在7月11号进伏。

末伏指的是最后一个伏天，也有叫一二三的三伏或者叫尾伏。是立秋之后第一个庚日就是末伏入伏时间。人们习惯说秋后一伏，热死牛。今年的立秋在8月7号，8月10号是庚日，所以末伏从8月10号开始，共10天到8月19号结束。

中伏我放到最后才说，因为中伏时间不是固定的，有的年份是10天，有的年份是20天。当然，对于中伏也有个说法，说的是从夏至开始到立秋这段时间看有几个庚日，有四和庚日就是中伏10天。如果有5个庚日，那么中伏之后还有一个加强中伏10天，这也是我们说的中伏20天。其实，这个方法还比较麻烦，其实，中伏就是初伏与末伏之间的时间差，就这么简单。

今年的中伏从7月21号开始到7月30号，加一个加强伏，从7月31号到8月9号，这样共20天。