宋濂的七步诗是一种古体诗。古体诗是我国古代诗歌的一种形式，其特点是韵律规则严格，每句诗都要求符合一定的音律和韵脚要求。古体诗通常有五言、七言、八言等不同的字数，而七步诗则是一种七言古体诗的形式。

七步诗，如其名，就是要求每首诗的每句都必须是七个字。这种诗歌形式在唐朝时期很流行，许多著名的诗人都曾经创作过七步诗，例如白居易、杜甫等。

宋濂的七步诗是《唐多令·隔汉江》。这首诗形式规整，语言简洁，情感饱满。它通过描写吴宫故址和汉江两岸的景象，表达了作者思乡之情。整首诗共四句，每句都符合七步诗的韵律和字数要求。

宋濂的七步诗是一种古体诗中的七言古体诗，其特点是每句都要求是七个字，并且符合一定的韵律和韵脚要求。