在金庸老先生的名著《天龙八部》中，有这么个“顶尖”高手——吐蕃国师鸠摩智，其口头禅是：“能够和贫僧打成平手的，世上没有几人!”类似语录还有：“没有我鸠摩智，算什么英雄大会”，“少林的绝学，竟然要到贫僧的手上，才能发挥的淋漓尽致”……
大轮明王鸠摩智这“狂哭炫怪吊炸天”的气势，给人感觉就是——他背后的吐蕃很厉害，甚至，坊间传闻“吐蕃能吊打宋朝!”
嘿，对这个问题，咱真得深入琢磨一下。
一、曾经令人头疼的吐蕃
确实，对于中原王朝来说，曾经的吐蕃，的确令人非常头疼：
公元7世纪，在中原王朝的西方突然崛起了一只无比强悍的力量——吐蕃!
有多突然呢——几乎就是“迅雷不及掩耳盗铃”!正是“其兴勃焉”!
有多强呢——在鼎盛时期的公元8世纪：向北吞并西域，向东则吃掉了唐朝的河西走廊，吐蕃军队甚至跨越雪山，向南一直打到了印度的恒河流域，使得印度诸邦俯首!换句话：吐蕃曾经占据西藏、青海、印度和尼泊尔北部、新疆南部、甘肃西部、四川西部的大片土地!这么广袤的疆域，史称其“西戎之盛，未之有也”。
而吐蕃之所以强大，与一个异数密不可分——就是与文成公主和亲的松赞干布!
松赞干布简直就是西藏版的“秦始皇”：他的老爹囊日论赞给他的遗产只是拉萨一带的“小窝窝”，可到了松赞干布手里，这哥们开疆拓土、兼并诸部，真正统一了青藏高原。不但物理上统一了青藏高原，松赞干布还创设行政制度和军事制度，颁布律令，统一度量衡和课税制度!这活脱脱就是藏版“秦始皇”!而他比秦始皇更牛掰的是：这哥们只活了33岁(617年—650年)，一个人在短短岁月里能完成这么多事，笔者必须说一声——牛!
这么牛掰的松赞干布，先娶尼泊尔公主，后娶大唐的文成公主，这简直就是“爱情事业双丰收”!
说到此，需要提一句文成公主的和亲：大唐的公主绝对不是你想娶就娶!那年月的大唐横扫东亚，大唐天子甚至赢得了“天可汗”的至尊荣誉。但无比强悍的大唐却受到了吐蕃的挑战：公元638年，出道即巅峰的松赞干布出兵大唐，发动了松洲之战，《资治通鉴》说“勒兵二十万入寇松州”，虽然被侯君集等人击退，可是松赞干布也达到了目的——“炫富”。此战之后，松赞干布成功迎娶文成公主!是和亲，但也差不多算是“抢亲”!
后来，到了唐高宗、武则天、唐玄宗时期，唐朝、吐蕃之间互有胜负，安西四镇曾经三失三复。再后来，趁着安史之乱，吐蕃借机控制了陇右十八州和安西四镇，甚至一度攻陷唐朝都城长安。再再后来，人类异数——李泌联合回鹘、南诏、大食，合围吐蕃，大唐才又重新占据优势。
从公元7世纪——9世纪的两百年间，互为强邻的大唐和吐蕃之间，前后共有八次会盟，但也有“大战几十次，小战无数回”，简直就是“打打闹闹无休止，战战和和无绝期”，堪称“爱恨情仇两世纪”!
二、唃厮啰的吐蕃
但是，“其兴也勃焉，其亡也忽焉”，连年征战、打闹不休的吐蕃，终于打不动了——公元877年，末代赞普朗达玛被刺杀，吐蕃四分五裂，青藏高原退回到了松赞干布之前的时代：群雄逐鹿、各自为政!从此以后，吐蕃几乎再也没出过一统天下的雄主!
之所以是几乎，是因为还有个小惊喜——唃厮啰!这个名字估计大家很陌生，可如果说起“格萨尔王”，那几乎是无人不知、无人不晓!对，格萨尔王的原型，正是这位唃厮啰!
传说中的格萨尔王，是莲花生大师的化身，他这一生降妖伏魔、除暴安良、扬善惩恶、弘扬佛法，统一了大小150多个部落，是藏族人民引以为自豪的旷世英雄。如果类比一下，大体相当于咱们的“唐太宗+孙悟空+唐三藏”。
而唃厮啰呢，出生于公元997年，但此时的吐蕃，已经分崩离析——“族种分散，大者数千家，小者百十家，无复统一”，“西蕃无主，如鸟兽散”，这样的吐蕃别说和中原王朝分庭抗礼，连基本的自立都是个大问题。虽说群雄林立，但吐蕃大体还是有脉络的——分为四个支脉：阿里王系、拉萨王系、亚泽王系、亚陇觉阿王系。唃厮啰正是出自其中的亚陇觉阿王系，他们这一支的活动范围大体在今天的青海、甘肃一带，也即河湟地区。顾名思义，这个河湟地区既有黄河、也有湟水，两大水系的哺育，使得这里沃野千里、物产丰饶。
曾经的唃厮啰一度受到权臣李立遵、温逋奇的控制，拥兵数万人，奉行“亲夏抗宋”的国策，这让大宋一度非常难受，或许这就是《天龙八部》中大轮明王鸠摩智“无限嘚瑟”的原因。不过，这种嘚瑟其实也没多久：公元1016年，在三都谷之战中，李立遵、温逋奇被宋朝“武穆”曹玮一顿胖揍，打回原型，唃厮啰则趁机夺权，成为真正的赞普。
夺权之后的唃厮啰，则采取了“联宋抗夏”的国策，成为了大宋的亲密战友，公元1032年八月，宋廷授其为宁远大将军、爱州团练使;1038年，宋又加授其为保顺军节度使，兼邈川大首领，洮、凉两州刺史。
唃厮啰不但有官职，而且战功赫赫：在宗哥河一役中，唃厮啰亲率精兵把如日中天的李元昊打得满地找牙。此后，唃厮啰更多次配合宋朝对西夏用兵。
苏东坡层言：“吐蕃遗种，唃厮啰一族最盛，惟西夏亦畏之。朝廷封其长为西平王，用为藩翰。”
唃厮啰俨然成了大宋国镇守西陲的封疆大吏。
三、唃厮啰之后的吐蕃
如果唃厮啰政权能够稳固下去，宋和吐蕃就可以对西夏不断合围，最终把西夏包了饺子，彻底解决西夏问题。
但可惜，唃厮啰并非完美无缺，这尤其表现在继承人的问题上：公元1065年，69岁的唃厮啰逝世，他的三个儿子却各自拥兵自立，从此，河湟地区又陷入了自相残杀的内乱之中。
这种内乱，让东方的宋廷无限苦恼，却让北方的西夏欣喜不已——趁着大乱，西夏准备一举拔掉河湟吐蕃，而这就等于断掉了宋廷的左臂!
公元1072年，临朝听政的西夏梁太后把爱女嫁给董毡(唃厮啰的三子，也是正统接班人)之子蔺逋比，这就是一个无比危险的信号——吐蕃要反水。
四、被平戎策两次灭掉的吐蕃
而对于危险，中原王朝异常敏锐，早在公元1068年，王韶就向宋神宗进献了《平戎策》，提出“收复河湟，招抚羌族，孤立西夏”方略。
此时的大宋朝堂正在如火如荼的进行着一项大变革——王安石变法，此时的宋神宗和王安石雄心勃勃，全力支持王韶的河湟战略!
公元1072年七月，在王韶主持下，大宋正式用兵河湟!到1074年，3年间，王韶奋力激战，先后打败了唃厮啰的三个儿子——董毡、瞎征、欺巴温，攻取五州，拓地千里，是宋朝最大的开疆之战。
需要说明的是，宋对青塘吐蕃的用兵其实是两次，不过这是另外一个话题了。
综上，曾经令盛唐都头疼吐蕃，别说吊打大宋、威胁中原了，在宋朝时期，他们连自立自保都是问题。