孙思邈养生十三法有哪几点(3)

孙思邈的故事

孙思邈出生在北周时期,社会动荡,他住在太白山上的村子里,这个地方盛产药材,而孙思邈又因为小时候身体不好,立志要钻研医药学,经常进山里采药,自己制作各种草药药材,有时候还自己亲自适用,酸甜苦辣咸,功效、药用,都要亲自验证。

孙思邈像

孙思邈像

他对医术精益求精,发现许多新的疗法,在学术史上都是重要的发现和突破。他还是世界上第一个发明导尿术的人,相传,从前有一个病人,得了尿潴留病,不能正常排泄,孙思邈看病人痛苦煎熬的样子,也是十分的焦急,一时之间却也没有别的办法,正好看见旁边的孩子拿着葱管在玩儿,孙思邈受到了启发,于是决定用这个方法试一试,然后自己用嘴对着葱管吹了起来。果然,在他的努力下,病人的小肚子慢慢瘪了下去,恢复了正常。从这件事儿就可以看出,孙思邈为人聪慧,又十分的重视医德,不管病人是什么身份,得了什么病,都一律一视同仁。

还有一件人尽皆是的小故事,说是孙思邈到长安一带行医,在途中遇到丧礼,却见棺材中不停的滴着血,孙思邈过去一问,原来是孕妇难产,一尸两命。孙思邈觉得不正常,开棺一看,那孕妇果然流着血。孙思邈当即拿出针灸,产妇完全苏醒过来,后来又生了孩子,母子平安。长安的人们一看,纷纷赞扬孙思邈医术高超,是“起死回生”的神医。

孙思邈降长寿20字诀

孙思邈唐代人士,是唐代时期著名的医药学家,据传说孙思邈健康的生活了一白多岁,为什么孙思邈能长寿呢?是源于孙思邈降长寿20字诀:啬神、爱气、养形、引导、言论、饮食、房事、反俗、医药、禁忌。关于20字诀就是以养生为主,啬神孙思邈放在第一位,他的意思就是人要对自己的脾气做到自如不要过喜、过悲、过怒、过恐、过惊、过忧。

孙思邈画像

孙思邈画像

爱气,他就是说自己要学会爱惜自己的元气,伤元气就是身体一大忌,只有元气足生命体自然旺盛;养形,就是说注意自身的生活规律,让自己有个好的型体;引导,就是主要提倡锻炼身体,更多是劳而有度;言论,就是说一个人的话不可太多,更忌讳大声说话,要做到轻言、好言,这样别人也会好语相送,让自己身心愉悦;饮食,它强调食物的多样化,吃饭有规律,切记暴饮暴食;房事,他对这件事的看法是食色性也,人不可压抑,也不可纵也;反俗,就是改变一些有害身心的旧俗;医药,孙思邈认为每个人要做到无病要防,有病在已发现就治,最好采用食疗,如果不行在施以药物,但药物剂量不可过大,要循序渐进,病好停药,再好的药也不可多食,即使是补药;最后是禁忌,他举列说到书中很多被人们列为禁忌,殊不知它们很多是我们可以借鉴的养生之道。