中秋节自古便有赏月的习俗。人们会在月亮最圆最亮的时候，与家人或朋友一起欣赏月亮，共同度过这个团圆的节日。接下来的内容将从中秋节吃月饼是从哪个朝代开始的开始，一起来看看吧。

一、中秋节吃月饼是从哪个朝代开始的

中秋节吃月饼的习俗始于元末明初。

当时，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义，但朝廷官兵的搜查十分严密，传递消息十分困难。军师刘伯温想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送到各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应。

到了起义的那天，各路义军一齐响应，起义军如星火燎原，最终推翻了元朝。朱元璋登基后，传谕八月十五日全体将士与民同乐，并将当年起兵时用来传递消息的“月饼”作为节令糕点赏赐群臣。从此，中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。

二、中秋节的传统习俗

1.赏月：中秋节自古便有赏月的习俗。人们会在月亮最圆最亮的时候，与家人或朋友一起欣赏月亮，共同度过这个团圆的节日。同时，赏月活动还常常伴随着诗词歌赋的吟咏。

2.吃月饼：月饼是中秋节的传统食品，象征着团圆和美满。月饼的口味和形状多种多样，如广式、苏式、京式等。月饼最初是用来祭奉月神的供品，后来逐渐演变为中秋节必备的食品，人们用它来祭月、赠送亲友，寓意着团圆和幸福。

3.祭月（拜月）：祭月是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。在古代，人们会在中秋晚上设大香案，摆上月饼、水果等祭品，全家人依次拜祭月亮，祈求福佑。祭月活动不仅是对月亮的崇拜，更是对团圆和美好生活的祈愿。

4.燃灯：在中秋节期间，人们会在屋外或院子里燃灯，以祭祀月神。这种习俗规模仅次于元宵节的灯会，人们将小灯堆成各种形状挂在高处，营造出一种温馨而神秘的氛围。

5.观潮：在江苏、浙江、福建等沿海地区，人们有中秋观潮的风俗。中秋观潮的风俗由来已久，早在汉代就有相关记载。人们聚集在海岸边观看大潮的壮观景象，感受大自然的神奇和力量。

6.走月：走月是一种特色的赏月活动，人们会在皎洁的月光下穿着自己喜欢的衣服，三五结伴游街市、泛舟河上或登高楼赏月。