处暑是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑标志着夏天的结束和秋天的开始，人们在此时应调整生活习惯和饮食习惯，以顺应自然界的变化。接下来的内容将从处暑以后的传统节日有哪些开始，一起来看看吧。

一、处暑以后的传统节日有哪些

1.中秋节

日期：农历八月十五。

中秋节是处暑之后的第一个传统节日。它又称为祭月节、月光诞等，是中国民间的传统节日。中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国的四大传统节日。这一天，人们通常会赏月、吃月饼等。

2.重阳节

日期：农历九月初九。

重阳节是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。因“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；又因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。

二、处暑节气吃什么

1.鸭肉：鸭肉在处暑时节非常受欢迎，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。鸭肉味甘，性凉，有滋阴润肺的功效，适合处暑之际食用。

2.龙眼：龙眼有益心脾、补气血、滋补养气的作用。民间习惯将龙眼剥壳后泡稀饭吃，以适应“补秋”的需求。

3.莲藕：处暑时节也是吃莲藕的好时节，莲藕中富含膳食纤维和黏液蛋白，吃起来甘脆爽口。莲藕可以增进食欲，缓解因为气候干燥带来的不适。

4.白丸子（糯米丸）：老福州在处暑吃的另一种食物是白丸子，其实就是糯米丸。做法简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤并加糖，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。

5.石榴：处暑时节也是石榴成熟的季节，石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴中维生素C和维生素E都高于苹果和梨，对人体有益。