宋朝时，密州是一个较为重要的行政区域，涵盖了当时的东北地区。在宋朝时期，密州所辖的国家主要有辽国和高丽国。

辽国是当时东北地区的主要国家之一，也是宋朝的强大对手。辽国的领土辽阔，包括今天的中国东北地区、蒙古国及俄罗斯远东地区。辽国与宋朝长期处于交战状态，两国之间的边界争端不断。宋朝时，密州位于辽国的边界地带，成为了宋辽两国交战的前沿地区。

另外一个在宋朝时期与密州相关的国家是高丽国。高丽国位于今天的朝鲜半岛，是宋朝的一个重要邻国。高丽国与宋朝保持着友好的关系，两国之间有着频繁的经济和文化交流。密州处于高丽国与宋朝之间的海上交通要道上，成为了两国交流的重要通道。

宋朝时期的密州包括了辽国和高丽国这两个主要国家。辽国是与宋朝长期交战的对手，而高丽国则是与宋朝保持友好关系的邻国。密州的地理位置使其成为了宋朝与这两个国家进行交流和争夺的重要地区。