步练师 [1] （？－238年），女，临淮郡淮阴县（今江苏省淮安市）人。三国时期历史人物，吴大帝孙权的宠妃，丞相步骘的族人 [2] 。
早年嫁给吴王孙权，生有二女全公主和朱公主。孙权称帝即位，授夫人，享受皇后礼节待遇。
赤乌元年（238年），步练师去世，追封皇后，陪葬于蒋陵，开启皇帝追封妃妾为后的最初案例。
说起孙权想必大家都知道，但要提起他的后宫妃子您知道几位呢?孙权一生妻妾众多，他最宠爱的女人又是谁呢?感兴趣的读者快和历史小编一起来看看吧!
提起孙权的宠妃，那必然要说一说这位步练师步氏的故事。
步练师是孙权的宠妃，可她出身平民，养在深闺人不识，她与孙权又是如何相识的呢?步练师与孙权的遇见完全是偶然。东汉末年，母亲带着女儿步练师迁徙到庐江，而后庐江被孙策攻陷，母女俩一起东渡长江，也正是在这时，步练师与孙权相遇了。自古帝王爱美人，孙权也被这位美人深深地吸引了，于是步练师被孙权纳为妾室，此后备受宠爱。
步练师宠冠后庭，前后为孙权生下了两个女儿，其中大女儿就是鼎鼎有名的孙鲁班。步练师生得倾国倾城，性格也极其好，她不骄不妒，还经常推举他人，因此盛宠不衰。
孙权后来称帝，孙登被立为太子，群臣纷纷请立徐夫人为皇后，可孙权并不宠爱这位徐夫人，他心中想立步练师为皇后。孙权始终更属意步氏，所以十几年都没有册立皇后，但步练师在宫中地位很高，平时的吃穿用度都与皇后的无异。
238年步夫人去世，孙权痛心不已，下令追封正夫人步氏为皇后，追赐皇后印玺和绶带，并将步练师安葬在蒋陵。
从平民女子到皇帝宠妃，步练师凭借美貌与自身魅力成为孙权宠妃，最后得以善终，也算是人生赢家了。