作为20世纪最负盛名的科学巨匠，爱因斯坦生活中的一切都受到后人的狂热探索，人们急不可待的想知道爱因斯坦的一切生活细节，包括爱因斯坦睡眠时间，但是爱因斯坦在做出巨大贡献的同时也是一个正常人，虽然他的智商超群天赋过人，但是睡眠时间是和普通人完全相同的。　　

　　早就有欧洲的医学家证实，人类的最佳睡眠时间是7到8个小时，所以爱因斯坦睡眠时间完全遵守这个定律，晚年的爱因斯坦身体并不好，所以更加注重睡眠的质量和时间，他的作息生活非常规律，除了必要的科学研究之外，他还喜欢养养花看看景色，对于睡眠这件事也是格外上心。

　　其是后人研究爱因斯坦睡眠时间还有一个目的，就是想探求他超高智商的秘诀，爱因斯坦的高智商已经是世人皆知，所以人们都在疯狂地询问是什么因素造就了爱因斯坦超高的天赋和智商呢。其实爱因斯坦的智力和他的睡眠时间没有太多的关系，一般来说足够的睡眠只能保证一个人的脑力充沛，并不能提高他的智商。

　　爱因斯坦睡眠时间是严格遵守医学界的定律的，所以后人并没有太多质疑之处，爱因斯坦之所以拥有超越常人的天赋，一是因为他的起点比别人高，他的父亲母亲都是犹太人，而且平均智商很高，二是因为他从小接受过科学系统的训练，极大地开发了他的右脑潜力。