白火把节源于《宋明楼上的火》的故事。据传说，唐朝时，大理六大诏书之一的蒙古诏书的领袖皮·罗格曾试图吞并其他五大诏书。6月24日，皮罗戈召集诏令的领导人到宋明大厦喝酒并放火。邓芝的妻子薄婕早就看穿了皮罗亭的野心，劝丈夫不要去，但由于崇祖和南诏的力量，她不得不去。

杰杰太太知道这是件坏事，就把一只铁手镯戴在丈夫的手上，认出了他的尸体。南诏国王看到帕克勋爵的美貌和智慧，强迫她做他的妾。博杰夫人假装答应，但当她回去埋葬她的丈夫，她率领所有的士兵南诏与被围困的城市。弹药和食物耗尽后，她跳入海中，于6月25日死亡。

每年6月25日，大理、剑川、洱源等城乡白族聚居区的各族人民都要穿上节日盛装，杀猪宰羊，庆祝节日。孩子们忙着砍火把，女孩们忙着捣碎从山上挖出来的金风花根，用手包着，用红指甲染着。村广场中央的成年人在地上立了一根20米高的木杆，用麦秸、干竹子等捆成一团，放在火里。上面插着五颜六色的上升桶，预示着谷物的丰收，用彩色线条串在一起的梨装满了火把。

晚上，当人们点燃篝火后，孩子们分别拿着小火把在田野上跑着喊着。他们不时地在火焰上洒上一把松香粉，激起阵阵火焰。划船比赛将在海边的村庄举行。人们用这个来纪念意气风发、不屈不挠的帕克夫人。