彭祖是真实的历史人物吗

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  彭祖,传说他是夏朝之前的五帝时期五帝之一——颛顼的玄孙。父亲是吴回的长子陆终,母亲是鬼方首领之妹女嬇,因擅长烹饪野鸡汤,受帝尧的赏识,后受封于大彭,是为大彭氏国(今江苏徐州),又称彭铿,传说中是彭姓的祖先。

  关于彭祖的史实的文字证明在各史书都有记载。《春秋》、《左传》、《竹书纪年》、《世本》、《国语》、《大戴理》、《史记》、《汉书》都有关于彭祖的记载,孔子、庄子、荀子、吕子、列子、淮南子、抱朴子都有关于彭祖的记载、论述,屈原的诗歌也提到彭祖,,药王、医圣孙思邈、陶弘景都引用了《彭祖经》的大量养生言论。

  彭祖在历史上影响很大。孔子对他推崇备至;庄子、荀子、吕不韦等先秦思想家都有关于彭祖的言论。《庄子·刻意》曾把彭祖作为导引养形之人的代表人物。屈原的《楚辞·天问》中还记载[彭铿斟雉帝何飨,受寿永多夫何求长?],意思是他善于食疗,所以寿元悠长。王逸的注和洪兴祖的补注中都提到他能做一手好菜,烹调的鸡汤味道鲜美,尧帝品尝后甚为欣赏,便把彭城封给了他。先秦时期,彭祖在人们心中是一位仙人。到了西汉,刘向《列仙传》把彭祖列入仙界,并称为列仙,逐渐成为神话中的人物。

  《史记》等史书也有关于他的记载;道家更把彭祖奉为先驱和奠基人之一,许多道家典籍保存着彭祖养生遗论。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传,当时的君王派人向他求道,他只说:[吾遗腹而生,三岁而失母,遭犬戎之乱,流离西域,百有余年。加以少枯,失四十九妻,丧五十四子,数遭忧患,和气折伤,荣卫焦枯,恐不度世。所闻浅薄,不足宣传。]

  关于彭祖,人们讨论更多的是他的年龄问题。传说彭祖活了880岁,这个岁数对于现在很多人来说根本是不可能的,很多人不相信这一说法,彭祖活了880岁是真的吗?

  史料记载的880岁,其实是按[小花甲]的方法来记岁,小花甲计岁法源于[六十甲子日],就是古代所传六十个星宿神挨次值日一圈的时间。民间崇拜上天星宿,凡人寿命皆与星宿对应,便以六十个星宿神轮流值日一周的时间为一岁,按此计算,彭祖实际寿数合今天146岁。不过就这岁数,他也是当之无愧的长寿老人。

  那么彭祖有哪些养生秘诀呢?彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面。

  一注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍;然后起身、熊径鸟伸、运气发功等,他是气功的最早创始人,这套健身法,被后人写成《彭祖引导法》。

  二是思想修养。他从不计较名利得失,不追求物质享受,情绪恬静而达观。殷王赠其万金,他用来接济贫困,自己无所留。不受[慎喜毁誉]所累,经常保持良好的精神状态。

  三是生活习惯。他坚持顺乎自然,不伤害身体,冬天注意保暖,夏季时常纳凉,顺应四时节气,使身体舒适安康。

  其四是夫妻生活谐而有节。他认为:情欲不可禁、男女相需犹如天地相合,一阴一阳谓之道,偏阴偏阳谓之疾。禁欲违反自然规律和人性,有损健康;和谐的夫妻生活能增加精神活力,当然不可纵欲,过之亦影响健康。他还指出:当大寒大热、大风、大雨、日蚀、月蚀、地震、雷电之时为天地交感、阴阳错乱,人们不宜同房。饭饱、喜怒恐惧、酒醉时亦不宜同房,否则,不仅伤其身,尤其损其子。懂得了这些道理,就能[避众伤之事],夫妻双方均能身心健康,延年益寿。

  彭祖是传说中的人物,甚至是被神化的人物,但是也是真实的历史人物,正在逐渐被人们所认可。

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