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- 古代枕头正确使用方法
- 古人的枕头是用什么做的
- 古代的枕头都是用什么做的
- 古代枕头的正确枕法
- 古人高卧姿势
古代人觉得枕头高了对身体好，除此之外古代人还认为枕头高可以保护发型，枕头高也是儒家文化的体现。
我们看古装片都知道，古代人梳头发真的是很麻烦的一件事情，梳个头不像我们现在这样随意一扎或者是直就懒得梳了。古代人的发髻就需要梳很久，但是枕头高一点的话，就可以垫在脖子的地方，这样就不会弄乱已经盘好的发髻。第二天起床的时候就直接带上发饰就可以了。
中国人深受儒家思想的影响，讲究规矩。俗话说“站有站相，坐有坐相”，这就足以体现出古人对自己的各个方面有着非常高的要求，所以说，睡觉的时候也是有规矩的，不能想怎么睡就怎么睡。而且，枕个高枕头也有“高枕无忧”的意思。希望自己家里能够平安顺遂，尤其是家里有孩子的，男孩子呢，就希望他能有个好官职；如果是女孩子呢，就希望孩子能够嫁一个好人家。
当然也有说法是因为遗传。远古人类睡的是山洞，所以，他们的条件很简陋，枕的都是一些石头啊，木头啊这些东西。虽然在现在听来这些东西简直是不可思议，但是古人睡着睡着就习惯了，尤其是侧着睡的时候，还是很有优势的。
古代人的枕头材质一般都比较硬，有玉石做的，有木头做的，各种各样。但是在古代，尤其是夏天，没有空调，散热的方式是很少的。这个时候，这样的枕头就能发挥出它的优势，先不说舒服不舒服，起码它给人一种不那么热的感觉，冬天的时候直接裹上一层布也就不凉了，也算是两全其美。
古人的枕头是用什么做的据考古学家的考证，汉代以前，虽有铜枕、玉枕，但枕头多为竹、木所制；西汉出现了漆枕和丝织枕头，甚至用天然香草做枕芯；到了唐宋时期，瓷枕最为盛行；明清以后，纺织印染业发达，枕头遂变得丰富多彩起来。
木枕：枕中贵重之品，在古代是黄杨木枕，黄杨生长期长，取材不易，历来被视为高级木料。
藤枕：用藤箩之条编制而成，做工极为精简，是古代人夏季使用之物。
瓷枕：把瓷器制成枕头状，其形状颜色多种多样，造型奇异，富有艺术性。
玉枕：古人视玉枕为珍宝，多为皇帝的御用品。
水晶枕：属于稀世之品，使用者绝非一般人家。
药枕：早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病。
古代的枕头都是用什么做的我国古人的枕头，其材质可谓是五花八门。
1957年，我国考古工作者在河南信阳长台关的一座战国楚墓中发掘出了一个竹枕。这是迄今为止我国发现的最早的古代枕头。这个竹枕也说明我国在春秋战国时期，人们已经开始使用竹子来制作枕头。从汉代出土的文物中，我们发现：制和麻制的漆枕。到了唐代，出现了木枕。随着瓷器的问世，出现了始于唐、行于宋元时期的瓷枕。这个时期的人们认为瓷枕具有清凉心肤，爽身怡的作用，并且具有养生的功用，因此在当时十分流行。另外，从清末名人杨度的隶书对联：“抱琴看鹤去，枕石待云中得知，古代人也有以石头当枕的。随着社会的进步和医学的发展，人类认识到枕头过硬会伤及脑，于是硬枕逐渐被软枕所代替。古代枕头的正确枕法回答如下：古代人的枕头多为竹篾或木板制成，因此枕高较低，一般为4-6厘米。古代人认为正确的枕法应该是头部稍微向上抬起，颈椎和脊椎要保持一条直线，不要扭曲或过度弯曲。同时，枕头的高度应该根据个人的身高和体型来调整，以保持最舒适的睡眠姿势。
古代人也常用草药填充枕头，如艾草、桃叶等，以起到助眠、驱虫、防腐等作用。
正确的古代枕头枕法是存在的古代人注重保健养生，因此在睡觉的时候也会注意枕头的使用方法
一般来说，古代人使用的枕头较为低矮，以保持颈椎的自然状态
同时，在枕头的前端和后端会留有空隙，以避免压迫到颈椎和头部
此外，还有根据气场调整枕头大小高低等传统制度
而在现代，由于人们的生活方式与习惯发生了较大的变化，古代的枕法不一定适用
因此，在选择枕头和使用方法时，需要根据自身的身体情况和需要进行选择
同时，在使用中也要注意保持适当的睡眠姿势，避免压迫到颈椎和头部
1 枕头的正确枕法是存在的。
2 首先，枕头的高度应该与你的肩膀宽度相匹配，这样可以保持颈部的自然曲线。
其次，为了保持背部和腰部的自然曲线，枕头应该放在头和肩膀之间而不是放在肩膀下面或上面。
最后，为了避免睡姿造成的眼部压力，枕头应该放在头的后部而不是头和颈部中间。
3 正确的枕头枕法可以帮助保持正确的睡姿，降低睡眠时颈部和背部的负担，减少酸痛和不适感。
1.为了保护发型。因为古代的发髻太难梳,所以要配个高的枕头,并且将枕头垫在脖子那里,这样就不会弄乱发型了。
2.儒家礼仪文化的体现。古人对自身要求十分严格，要“坐有坐姿，站有站姿”，连睡都要有睡姿，他们认为“枕头硬，才能骨头硬；骨头硬，做人身板才能挺”。
3.习惯遗传。因为人类远古时期是睡山洞，枕石头什么的硬东西的，所以久而久之就习惯了，而且当人侧睡的时候，高枕正好弥补的肩膀和脖子的距离，所以还是很舒服的。
4.“3寸长寿，4寸无忧”，对身体好。3寸的枕头枕在脖子下可让颈椎呈自然S形，这也是高枕无忧的由来。