慈禧太后身为清朝同治、光绪年间的最高统治者，虽然在治国理政方面没有什么建树，但却在生活享受上做足了文章。除了日常的衣、食、住、行方面享尽了荣华富贵之外，在平日的养生保健方面也下了大的功夫?比如美容养颜、泡脚和沐浴。

今天，我们就来讲讲慈禧太后如何泡脚，泡脚时常用的保健药物又都有哪些?

慈禧

俗话说得好：爱美之心，人皆有之。而做为当时最高统治者的慈禧太后，不仅是个爱美的女人，而且还把爱美升华到了养生的更高境界。

由于进入后宫的时间较早，故而慈禧太后对于养生保健的知识也知之甚多，深知晚上睡觉之前泡脚的好处??不仅可以放松紧张了一天的身体、快速使自己安然入睡，而且还可以疏通身体的经脉、起到强身健体的作用。

当然，如果能够根据季节的变化和个人身体体质的状况，在泡脚水里面加入一些滋补的保健药物，那自然是更好了。

做为皇家的私人保健医生，太医院每天都会有专门的太医来给慈禧太后”请平安脉“，通过望、闻、问、切来了解慈禧太后的身体状况。

如果慈禧身体不适的话，就会对症下药;如果身体无事的话，则会开出一副用来保健的小药方。当然，至于要不要服用这个药方，是由慈禧太后自己来决定的。

除此之外，太医院的太医还会根据季节的变化和慈禧太后的体质，每天开出一副用来泡脚的保健药。对于那些泡脚的药物，三伏天一般会是菊花。大家都知道，菊花具有清热、解毒、明目的功效。

泡脚

所以，用菊花水来泡脚，不仅具有前面所说的泡脚的各种好处，而且还可以让人倍感清凉和舒畅，顺便给处于炎热包围圈里的人降降温，以保障身体不中暑。

三九天的话，泡脚水一般会是木瓜汤。因为在中医看来，用木瓜汤泡脚，可以起到活血暖膝、温暖全身的功效。

当然，这种保健药方的用量，会根据季节的变化和慈禧太后身体体质的变化，而不断进行调整。比如说，慈禧太后在夏天肠胃不适、食欲不振，或者在三九天上火、身体发干，则相应的药方就要进行调整，以应对慈禧身体的不适。

由于慈禧太后格外看重泡脚对于美容养颜和养生保健的作用，故而在慈禧太后的储秀宫中，给慈禧太后泡脚自然也就成了宫女和太监们的一件非常重要的事情，他们丝毫都不敢马虎。

说完泡脚的保健药方，我们再来说说用来给慈禧太后泡脚的器具。和皇家的餐具一样，为了起到美观以及防止居心不良的人在器具中下毒，慈禧太后的洗脚盆内侧是拥一层银片包裹的，银片外则是实心的木头，起到保温的功效。

泡脚药材

慈禧的洗脚盆平底、成斗形，比一般的盆子都要深一些，可以多盛些水，使水位到达脚踝部位，浸泡一下脚踝的穴位。

每天洗脚的时候，慈禧太后的寝宫中总会同时摆放好两个这样的盆子。一个用来盛放装有菊花水的泡脚水，一个则是盛有清水，用来清洗慈禧泡过菊花水的双脚。

平日里，储秀宫中有两个专门给慈禧太后洗脚的宫女。她们两人白天可以适当地做些其他散碎事情，但为慈禧太后准备洗脚的一应事务则是她们的主要工作。

如何给慈禧太后洗脚、搓脚和揉捏脚底的穴位，也是有着一套严格的章程的，这两个洗脚的宫女必须经过严格的培训之后，方可上岗工作。

慈禧太后泡脚的时候，是一天之中身体和心情最为放松的时刻。在这期间，慈禧轻易不会动怒，甚至很多宫女会在这时因为平日子的杰出表现而得到格外的赏赐。

慈禧

泡完脚后，如果需要剪指甲，宫女则会向负责寝宫事务的掌事宫女“请”剪刀??因为当时还没有指甲剪，剪刀在慈禧寝宫之中又属于管制刀具，平日里用完后是需要妥善保管的。