金钟罩铁布衫怎么练成的?

《爱情公寓》里,胡一菲讽刺对着视频学格斗术的展博说:“学两节广播体操,就以为能练成金钟罩了?”金钟罩,一种在中华武术里神一般的存在着的武林绝学,传说练成此功者不但拳打脚踢无恙,连一般的刀剑都不能伤其丝毫,类似的功夫还有铁布衫。

金钟罩铁布衫

金钟罩铁布衫

那么,金钟罩铁布衫怎么练呢?

金中罩练法:金钟罩为硬功外壮,属阳刚之劲,兼内壮之劲,为七十二艺硬功中最要之功夫,其练法稍繁难。初练时,须用败布成一锤,在周身上前后捶击之。

初则甚觉痛楚,击之既久,渐不觉痛,再换木棰;木棰击而不觉痛时,再换铁锤;铁锤亦不觉痛时,便用揭谛功之方法,及铁布衫之方法,并铁牛功之方法,如法练习二三年,胸背坚如铁石。莫论拳脚不能及,即刀剑亦难伤损。练成金钟罩功夫之人,胸背等处之骨骼,皆合并起来,并在一起 ,如天生独块相似;若在赤臂之时,功夫也一望便知。

铁布衫练法:铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚硬物体接触磨练,久了筋骨将渐渐坚实。

金钟罩铁布衫

金钟罩铁布衫

之后将铁杆插入沙地中,于其上练习种种功夫,但要下杆时,以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中,行之三年,再除掉缠绕身上的软布,以木锤捶击,同时运气拟神敛力。如此再过三年,上身就会绵软如棉,铁布衫就练成了!铁布衫与金钟罩一样均是习武之人的基本外功之一。

金钟罩铁布衫真的那么神么?

首先,先来分析这个“拳打脚踢无恙”,人的身体最基本的构造是以骨骼为中心,覆之以大量的肌肉,一般来说,作用于身体上的力量,小力量都是由肌肉承受,大力量则由骨骼负担,不同的人肌肉强度和骨骼密度都略有不同,而且通过训练,有的人的抗打击能力确实超出常人数倍。

对于正常人而言,一根成人胫骨可受的力量是1650kg,折合下来每立方毫米的新鲜人骨可受15kg的力量,而每立方毫米的红砖只能承受0.5kg的力量,这里的力量是指重物负重其上的力量。

金钟罩铁布衫

金钟罩铁布衫

而在正常击打行为中,如果只是使用拳头,一般不会对骨骼造成什么伤害(除非你是用很大的力气击打很脆弱的骨骼,比如锁骨),而如果使用棍棒等工具,没有训练过的人可能真的就骨折了,有训练的人也不一定能安然无恙,毕竟人体是由细胞构成的,客观条件限制着我们的极限。

其次,关于“刀剑不能伤其丝毫”,一般对于刺、砍等行为,我们的受力器官都是皮肤,在皮肤的各层结构中,最重要的就是角质层,角质层是人体的第一道防线(这里不算皮肤分泌物组成的皮脂膜),角质层细胞通过一种叫“紧密连接”的细胞连接方式组成了细菌和大部分物质都无法透过的细胞之墙。

在角质层之下,还有由真皮中的胶原纤维和弹力纤维组成的网状组织,这层组织极具张力和弹性,也能起到保护作用。再向深一层,皮下组织层还有一层厚厚的脂肪,可以对攻击起到缓冲作用。

再来看刀剑砍刺,对于一般的刀和剑,虽然看上去很锋利,但其实它的刀刃是一个很窄的平面(特别是街头卖艺的人的兵器),这样的刀刃可以造成划伤,但如果垂直着压下来,其压强还是在皮肤的承受能力范围之内的。

金钟罩铁布衫

金钟罩铁布衫

不信你可以用家里那种廉价的水果刀试试,横着划下去绝对可以在手背上划个口子,但你垂直着压在手上,皮肤肯定是完好的。不过大家千万不要因为我这么说就随便拿把菜刀挑战自己的皮肤,毕竟世界上还是有很多很锋利的刀,这种实验,看别人做做就行。