南朝和北朝是中国历史上一个重要的时期，它们时间关系的确切性是十分清楚的。南朝和北朝的时间关系是南北分裂的结果，南北朝时期的历史发展大致可以分为两个阶段。

第一阶段是南朝宋、齐、梁三个朝代的建立。这一阶段的时间是从420年南朝宋朝建立开始，到550年南朝梁朝灭亡结束。在这一时期内，北方的政治中心逐渐向南方转移，南方的君主逐渐掌握了整个朝廷的权力，形成了以南方君主为核心的政治体系。

第二阶段是南朝陈朝和北朝隋朝的建立。这一阶段的时间是从557年南朝陈朝建立开始，到589年北朝隋朝灭亡结束。在这一时期内，北方的政治中心再次回到了北方，南方的政治影响力逐渐减弱，北方的君主逐渐掌握了整个朝廷的权力，形成了以北方君主为核心的政治体系。

总体来说，南朝和北朝的时间关系是南北分裂的结果，南北朝时期的历史发展经历了两个阶段。南朝和北朝的时间关系是中国历史上一个重要的时期，对于我们理解中国历史的发展和演变具有十分重要的意义。