成为自信女性的健身工具 进入21世纪,愈来愈多都市女性选择业余练习钢管舞。办公室工作使人长时间面对计算机伏案,身体得不到放松和舒展;都市的饮食又多是快餐和高热量食物,使肥胖成为一种常态。爱美的都市女性开始将目光投向钢管舞,希望借此塑造健康的性感,钢管舞于是向锻造力与美的健身工具回归。 钢管舞只需一根钢管,简易方便,需要的空间也小,在家中就可以开展。跳钢管舞时,可以锻炼全身,最主要训练的地方是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为当围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。因此,钢管舞一小时练习消耗能量约400卡路里,有很好的减肥效果。 在英国伦敦,原本教导瑜伽或现代爵士舞的教师,从优秀的脱衣舞娘处学习了高难度的性感招数后,转行去教习钢管舞,让想要吊在钢管上的“普通”女孩,除了能在钢管上锻炼体能外,更能在欢乐的环境中,学习如何“性感地”摆动身躯。因此,女律师、音乐家、牙医或学生等,原先和钢管舞距离甚远的女性,纷纷呼朋引伴加入。 女人们身穿露出大腿的服装,将身体重量托付给12厘米高的高跟鞋,借助钢管,学习在半空中跳跃、蹲下、起身通过钢管舞,她们不仅可以收获到性感的S形身材,还可以收获到足以增加自信的女性性感,只不过这一次不是为了媚惑观众,而是为了取悦自己。 2007年,国际钢管舞健身协会成立,目的在于把钢管舞比赛提升到国际层次。钢管舞俨然已成为最新的时尚运动。