李清云长寿秘诀

李清云是我国乃至全世界都十分有名的一位长寿老人，相传他活了256岁，虽然没有完整的资料证实李清云的确活了这么长时间，但却有确切的资料证明他至少活了170多岁。面对如此高寿的一位老人，人们不禁会问，李清云长寿秘诀是什么呢?

李清云照片

在李清云自己看来，自己能够如此长寿的原因有三个。首先李清云是一位素食主义者，长期素食的他身体健康，并且李清云本身就是有名的中医中药家，深谙养身之道。其次李清云强调内心要保持平静和开朗，不要动怒。三是李清云常年服用枸杞煮水，并配花枝茶一同饮用。可见李清云良好的生活习惯是他能够长寿的重要秘诀。李清云常说人体要保持三通，即血通、尿通和便通，同时也要保持平静安宁的心态，这两点是最重要的。

而李清云自身的一些生活习惯也与常人不同，李清云的饮食以白米饭和少量的葡萄酒为主，会武功。李清云不抽烟酗酒，吃饭定时定量，早睡早起。闲暇时间便闭目静坐，两手放到膝盖上，昂首挺胸，经常一坐便是几个小时，一动不动。李清云的左手习惯蓄起小指甲，并戴竹管加以保护，长到差不多六寸的时候便剪下来保存在木匣中。李清云平时沉默寡言、为人厚道，从不发怒，因此人们都乐意与他相处。

李清云的长寿秘诀离不开他良好的生活习惯和心态，这也是今天我们所提倡的养生之道，其中很多方法被现代养生专家借鉴。

李清云是怎么死的

作为世界上著名的长寿老人，相传李清云活了256年。他出生于1677年，逝世于1933年，对于李清云的出生时间，一直以来都有很大的争议。但李清云的逝世时间是确定的，他确实是在1933年逝世于家中。那么李清云是怎么死的呢?

1927年，当时相传已经250岁的李清云被杨森将军邀请到家中做客，传授他的养身之道。杨森对这位高寿老人十分敬重，对他的长寿秘诀和中医技能也很是有兴趣，李清云有一张十分有名的照片，也是在这个时候拍摄的。但由于李清云无法具体说出自己的长寿原因，于是不久就被送返回家，直到回家两年之后，李清云逝世在家中。

对于李清云的死因，很大一部分人都认为是自然死亡的，还有另外一些人说李清云曾经告诉过朋友“我已经做完我需要做的事情，我会立刻回家”，这里的回家暗指死亡，或许是李清云自己选择的死亡。对于一个已经在人间活了这么久的人而言，或许早已参透了生命，看淡了生死。

在李清云死后，杨森专门派人调查了李清云的真实年龄，以及他的背景。一些在四川的老人接受采访时说，他们在小孩子的时候就已经认识了李清云，但在他们快要终老的时候，李清云并没怎么变老。还有一些老人说李清云是他们爷爷的朋友。

李清云是怎么死的，当今人接受最多的一种说法是李清云是自然死亡的。当然，李清云具体的死亡原因或许已无从知晓，但他的长寿老人称号是当之无愧的。