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在那个满是汗水和热情的减肥训练营教室里，教练正在引导一群胖胖的女学员们认真练习。这时，程安心走了进来，然而并没有找到她的母亲赵秀芳。她立刻找到前台的服务员询问情况，却得知母亲只上了两节课后就以各种理由退学了，甚至还强迫教练退全款。

程安心，原本是北京舞蹈团的领舞，为了照顾母亲赵秀芳，她选择放弃了在大城市的工作，回到了家乡成为了一名舞蹈老师。她那婀娜的身姿和独特的魅力，无论走到哪里都是人们注目的焦点。而赵秀芳，曾经也是苗条美丽的母亲，却因为疾病和不良饮食习惯，体重飙升至200多斤。在得知自己患有高血压、高血脂和高血糖后，程安心为赵秀芳报名了减肥训练班。

然而，赵秀芳却只上了两节课就选择了放弃。程安心来到服装店，找到了赵秀芳。赵秀芳曾发誓要在生日前瘦下十斤，因此特意定制了一件旗袍。当她与妹妹赵秀丽试穿旗袍时，因为体重的增加和缺乏锻炼，旗袍的拉链几乎无法拉上。程安心看到这一幕，愤怒地找赵秀芳理论。赵秀芳却谎称已经向教练请假。程安心虽然知道她在说谎，但不愿在公共场合揭穿她。随后，赵秀芳要求店员修改旗袍，而程安心则故意表示自己已经瘦了十斤，要改得更瘦一些。这使得赵秀芳十分生气，她赌气坐在沙发上，结果旗袍被撑裂了一个大口子。程安心愤怒地离开了店铺，赵秀芳急忙追赶出去。

赵秀芳再次对教练的教学方式提出质疑，程安心对此感到既失望又生气。而赵秀丽则在一旁煽风点火，试图挑拨离间。尽管赵秀芳多次保证不再吃垃圾食品和喝饮料，但程安心已经不再相信她的承诺了。她严厉地批评了赵秀芳，并要求她向自律的赵秀丽学习。然而，赵秀芳却试图转移话题，谈论起赵秀丽的女儿陈若华和儿子陈若轩的事情来。

与此同时，陈若华来到仁雅中学接弟弟陈若轩回家。陈若轩正在读高三，他学习非常努力，成绩优异，备受老师和同学们的赞誉。他正在参加全国青少年信息学奥利匹克大赛。当比赛结束时，陈若轩却迟迟没有出来。陈若华从同学口中得知他提前交卷离开了。她在校园里四处寻找，最后发现他独自站在楼顶上。她担心他会做出傻事，急忙跑上去询问情况。原来，他只是在那里透透气而已。陈若华立即带着他回家。

赵秀丽为陈若轩准备了丰盛的晚餐来庆祝他比赛归来。陈若轩自信地表示自己发挥得很好，这令赵秀丽激动得热泪盈眶。然而，当得知陈若华的考研成绩刚刚过线时，她的喜悦之情瞬间消失殆尽。赵秀丽认为女孩子不需要那么高的学历，早点嫁个好人家才是最重要的。然而，陈若轩为姐姐感到不值，并表示反对这样的观点。

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