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第6集：周渔急于证明自己

今天进行分组，周渔和胡景天加入梁友光的队伍，吴昊和高枫则被谷教练选中。队内争霸赛即将举行，两队对决在即。梁友光从谷教练那里得知，争霸赛是最近才由上面通知下来的。谷教练也强调，争霸赛的结果将影响主教练的选拔，所以梁友光需要更加努力。

在训练场上，谷教练以成绩为唯一目标，严谨的教学态度让队员们第一天就感受到了压力。相比之下，梁友光的队伍则更为轻松，尽管他也追求队员们的成绩，但更注重训练过程。他安排的五千米训练，还有一场娱乐比赛作为热身，这无疑增加了队员们的积极性。周渔，一个潜力出众但体力稍显不足的队员，也受到了梁友光的特别关注。他加大了周渔的体能训练量，试图弥补他的短板。

在比赛前的准备阶段，梁友光没有按照常规进行总动员，而是取出了一副扑克牌，玩起了游戏。这种轻松的氛围让队员们感到新奇和愉悦。相比之下，谷教练则严肃得多，对队员们进行了细致的赛前嘱咐。在周渔被梁友光抽中跳舞后，队员们的起哄声让谷教练显得有些不耐烦。然而，梁友光却借此机会让周渔正视了自己的问题，他相信自己能够帮助周渔克服困难。

在比赛当天，梁友光接受了采访，而谷教练则对此有些抵触。然而，周渔在进行加练后，偶然听到了谷教练和梁友光的对话。他们二人的训练方式截然不同，据说是因为他们作为队员时就存在分歧。据说他们曾经同时喜欢上同一个女人，因此开始对立。周渔在听到这些后陷入沉思。

周渔听着谷教练的话，心中有些矛盾。父亲曾经传授给他的理念和技巧，让他不禁陷入挣扎。谷教练说得对，他已经是专业的运动员，不能让过去的习惯束缚了现在。隔天，周渔下定决心找到梁友光，表明自己听到了他和谷教练的对话，但他会用行动向他们证明，父亲的方法并没有错。顾黎来到体育馆对泳队采访，第一个接受采访的就是梁友光。梁友光热爱游泳，顾黎问他当初为何离开省队，梁友光脸上的表情一言难尽，有些事情没有办法解释。梁友光把顾黎带到训练馆，让她等待队员训练结束出来，胡景天第一个冲上去接受采访。顾黎却很想采访周渔，只是周渔的反应很是冷淡。顾黎随后又找到了高枫，高枫倒是很健谈，表示自己小时候其实喜欢创作。顾黎也谈到了自己小时候的理想，其实她小时候想做的是游泳运动员。

周渔渴望在下午的争霸赛中证明自己，他曾多次在重要关头被对手逆转，这让他屡受挫折。每次比赛结束后，他总是想起父亲的教诲，试图找到取胜之法，然而始终没有答案。

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