梅婷，1975年生于江苏省南京市，演员。
梅婷毕业于中央戏剧学院表演系。1994年，主演电视剧《血色童心》。1997年，凭借与张国荣合作的爱情电影《红色恋人》获得开罗电影节最佳女演员奖及电影华表奖最佳女演员奖。2001年，主演电视剧《不要和陌生人说话》。2003年，凭借《让爱重来》获得电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。 2014年，凭借《父母爱情》获得电视剧飞天奖优秀女演员奖，中国电视剧导演工作委员会最佳女主角奖。2015年，凭借电影《推拿》获得华语电影传媒大奖最佳女配角奖。
在许多影视剧中，梅婷总是塑造一些善良、甚至带点悲苦的角色。梅婷和同班的章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、傅晶、袁泉并称“七朵金花”。她不像一干急功近利之人那样，她总是静静地拍着自己喜欢的戏，安逸地享受着自己的生活，快活地做着幸福的小女人。
《父母爱情》中他的搭档郭涛评价她：很小资，偏文艺，喜欢喝咖啡，吃面包，有时还喝点葡萄酒，品味和生活标准比较像《父母爱情》里的安杰。
梅婷说话总是慢条斯理，声音忽强忽弱随着她的情绪起伏，说话时她会思考一下，但仍然没有条理地随着感觉走。她的幸福、她的快乐或是她的烦躁、她的不满都明明白白地写在脸上、透在她的语气里。
1.《父母爱情》（2014）
《父母爱情》由孔笙执导、郭涛、梅婷、刘琳、任帅等主演。该剧主要讲述了海军军官江德福和资本家小姐安杰相识、相知、相爱、相守的50年爱情生活。
相爱的两个人能相伴一生真的不容易，所谓相爱容易相守难，轰轰烈烈的爱情的确令人动容，但这样平平淡淡，琐琐碎碎的爱情也着实令人羡慕。看这个剧总让人心情放松，配上舒缓的背景音乐，演绎的是日常生活的琐琐碎碎，有很多笑点，也有很多让人感动的地方，实在是非常棒的一部国产剧。
梅婷、郭涛、刘琳等演员对这部剧的精彩演绎，不做作、不矫情贴近现实生活的真实对白，就像我们父母一样的磕磕绊绊的吵吵闹闹。让我们了解婚姻的平淡、琐碎与真实。但正是这种平淡琐碎，让人更踏实，更能感受到幸福。
从这个剧发现梅婷无与伦比的美丽。郭涛真是一个好演员。
2.《不要和陌生人说话》（2001）
《不要和陌生人说话》由梅婷、冯远征、王学兵等主演。该剧是中国第一部直观反映家庭暴力的影视作品，镜头瞄准了暴力家庭成员的心理和心态上的微妙变化，故事描写了医界名流安嘉和与美貌妻子梅湘南新婚燕尔之时，丈夫对妻子的言行难以信任，深深的爱恋由此转化为苛刻的束缚。
这是我国第一部反映家庭暴力的惊悚电视连续剧，该剧有扑朔迷离的情节、强烈的戏剧冲突、复杂的人物性格和极具煽动性的悲剧色彩。
剧中两大主角冯远征和梅婷，冯远征脸上收起了平素一贯松弛的表情，板起脸、撇下嘴、瞪起眼时的样子，把一位由猜疑到施暴、最终疯狂变态的丈夫勾勒得惟妙惟肖；梅婷一头松散的长发再加上无奈与哀怜的眼神，也把一位受虐妻子的形象呈现在观众面前。
因为此剧，戏里戏外，冯远征越来越被厌弃，梅婷越来越被同情。让人不得不感慨，精彩的演技竟然有如此的魔力！
3.《岁月》（2010）
《岁月》由胡军、梅婷、于和伟等主演，该剧根据小说《沧浪之水》改编，讲述了刚踏出校门的研究生梁致远在遭遇了工作与生活上一系列的困境和挣扎后，从一个有棱有角的知识分子蜕变成鹅卵石男人的故事。
《岁月》一经播出，即刻引发观众对知识分子命运以及官场规则的话题，尽管剧作中梁致远的生活境遇已经不为当今大部份人所熟悉，但其心里经历和精神历程依然在当时的社会各界可以轻易找到认同者，很多中年成功者在剧中都看到了自己的影子，该剧更是被观众誉为“近年少有的现实题材的深刻作品”，“真实”、“深度”成了对《岁月》使用最多的字眼儿。
胡军、梅婷和于和伟都演得很好。梅婷真好看，演八面玲珑也演得真好，一点都不叫人讨厌，只有舒服。八面玲珑真的是本事，它是让每个跟你接触的人都舒服，不要假清高了，你不愿意做这样的人可能只是因为你做不到。
如果你想清高，那就清高到底，无欲无求，倒也混出个境界来，别人也不敢把你小看。你要是想入世，那就放下架子来，入世。怕就怕，混成个四不像啊！清不清，浊不浊，丢了好人的优点，又学了坏人的缺点。
三千年读史不外功名利禄，九万里红尘终归诗酒田园。
4.《香樟树》（2004）
《香樟树》由梅婷、潘虹、 刘琳、 赵峥等主演，该剧通过“校园三结义”的三个同窗好友走向社会、走进生活的不同经历，表现了三个经历曲折的女人、两个背景迥异的家庭、一段终身难忘的友情。
该剧主题积极，健康向上，在社会转型期，沿海开放大都市的经济热潮中，在弘扬传统美德基础上，力图阐述新型友情观、道德观、爱情观以及人生观，尤为可贵。
一个悲情的故事，强势的潘虹和温柔的梅婷。该剧创作和演员阵容较强，梅婷的表演尤其突出，潘虹的演技也驾轻就熟、炉火纯青，其他演员的表演均很到位。
这个剧里面发生了很多狗血的事情，但是一点都没有反感，反而觉得就像是生活中真实经历的一个个磨难。我也不知道是什么让我这么有代入感，可能是演员们演技太好了、可能是这些故事就像发生在自己身上的一个个故事、也有可能是恰如其分的背景音乐……这一切都感觉很亲切。
5.《红色恋人》（1998）
《红色恋人》是由叶大鹰执导，江奇涛编剧，张国荣，梅婷等主演。电影以20世纪30年代的上海租借为背景，从一个美国人的视角，刻画了以靳和秋为代表的共产党员为了新中国的诞生而奋斗的故事。
《红色恋人》大胆启用香港演员张国荣来饰演共产党员，他凭借在影片中的精彩演技获得了国际影坛的青睐，为影片提升了国际影响力与票房号召力。
“太阳出来了，一只鹰从地面飞向了天空。”
由美国医生的回忆展开，见证了男女共产党员的革命下的爱情。梅婷很美很有气质，美国医生爱她无果，张国荣为爱献身。
那时的梅婷还略显青涩。
6.《新结婚时代》（2006）
《新结婚时代》由王海鸰编剧，鄢颇导演，刘若英，郭晓冬，梅婷，吴健等主演。该剧主要讲述了城乡差异化背景下，两种家庭背景、两种文化观念下发生的一场门不当户不对”的错位婚姻。
很喜欢剧中梅婷的戏，有一种知书达理温婉大体的气质。
至高至明日月，至亲至疏夫妻。
7.《幸福还有多远》（2008）
《幸福还有多远》由王志文、梅婷、佟大为和王海平等主演。该剧讲述了80年代的几个青年人之间的爱恋故事。
该剧通过塑造人物、叙述故事、描写环境来反映80年代的军旅生活，对生活的刻画可谓深刻，对“幸福”的探讨也颇见智慧。
这是一个讲述浪漫情怀遇上现实生活的故事。属于那个年代的真善美！王志文和梅婷的表演很赞。
印象中梅婷在海边被风吹起来头发 ，真美！
8.《推拿》（2014）
《推拿》由娄烨导演，改编自毕飞宇所著同名小说，郭晓东，秦昊，张磊，梅婷，黄轩等主演，该片聚焦盲人推拿师这一特殊群体，展现他们的喜怒哀乐。
这部电影在细节以及对节奏的把握上十分到位，堪称娄烨导演生涯中最出色的作品之一。
娄烨自始至终的爱情观念也是借助盲人群体传达，相比于以前的直接强硬这算是一个巨大的妥协。群戏的调度还是非常不错，梅婷确实很美，表演很细腻。
这不是一部描绘特殊人群的电影，这就是我们每一个人的故事，我们背对人群生活，探索身体周围的每一寸光影。
9.《血色童心》（1995）
《血色童心》由陆毅、梅婷等主演，该剧讲述的是四十年代生活在苏联伊万诺沃国际儿童院的第一代中国共产党人的后代在苏联卫国战争期间学习，战斗，生活的故事。
梅婷当时不算是最漂亮的，尤其是有了陆毅的比衬，但她跳舞时的样子，称得上是楚楚动人。因为年少，演出的自然不做作，感情更是真挚动人。剧中最后梅婷看着火车车窗的影子无声的哭泣的镜头，至今难忘。
如果你正值青春年少的时光，请找出这部片子来看，看和你相仿年纪的少年所经历的一切，或者，看看十七八岁的陆毅，那个白衣飘飘的青春美少年。
10.《面具》（2018）
《面具》由祖峰、侯勇、梅婷等主演。该剧讲述了潜伏在哈尔滨十年的国民党特工李春秋被上级唤醒并要求他执行“黑虎计划”，已经过上了幸福平凡生活的李春秋弃暗投明，展开反戈一击的故事。
除去剧情的一些拖沓和略显多余的情感戏外，算是一部国产谍战好剧。正反间谍的设定与风筝相似，但力度与深度上不及后者。
祖峰、梅婷、侯勇飙戏。
如花美眷，似水流年。演员是幸运的，光影记录了他们的成长，也是残酷的，没有永驻的红颜。如果可能，只愿时间静止，留住他们最美的时光。