青海地区自古以来就是多民族聚居的地方，其中最主要的居民是藏族。据历史记录，青海地区在公元前4世纪至公元7世纪属于匈奴和羌族的领地。然而，从公元7世纪起，藏族逐渐成为青海地区主要的居民。

藏族是中国西南地区的主要民族之一，他们在青海地区的居住历史可追溯到公元7世纪。在唐朝时期，青海地区被划分为安西四镇，其中包括大通、固原、瓜州和河州四个州。这些州的居民以藏族为主，但也有一些汉族和回族。

在明清时期，青海地区成为中央政府的边疆地区，清朝在此设立了青海将军衙门，并派遣官员进行管理。然而，这并没有改变藏族在青海地区的主导地位。

在现代，青海地区成为了中国的一个少数民族自治区。藏族人口占该地区总人口的60%以上，其文化和传统依然在该地区占据着主导地位。青海地区还有其他少数民族，如回族、土族、蒙古族等等。

总的来说，藏族是古代青海地区的主要居民。他们在该地区的居住历史可追溯到公元7世纪，而且在该地区的历史和文化上占据着主导地位。