在古代，夏季酷热难耐，贵族们也需寻找消暑之法。他们采用了一些方法来缓解高温带来的不适。

贵族们会穿着宽松的衣物，以便让身体得以通风。丝绸、麻布等材质的衣物是他们的首选，这些材质不仅透气性好，而且凉爽舒适。

他们会在室内或室外搭建凉亭和遮阳伞，以遮蔽阳光和降低室温。在室内，他们会用竹帘或凉席来增强通风效果。

饮食也是贵族们消暑的一种方法。他们会选择一些清淡易消化的食物，如瓜果、鲜蔬、米粥等，以保持身体清凉。他们还会饮用冰镇的茶水和果汁来解渴。

贵族们还会经常洗澡和游泳以保持清洁和凉爽。在古代，游泳池通常会建在室内，并且配有水流系统，以保持水质清洁和凉爽。

这些方法虽然简单，但却十分有效，成为古代贵族们消暑的常见方式。