不降三十五年（戊寅，前1783），商侯上甲微以皮氏乱政为借口，大举进攻皮氏（诸侯国，居今河南安阳市），将其国灭亡，占据了皮氏全部领土。接着，上甲微下令在皮氏修建都城，新都建成后，取名为殷，所辖之地称为殷地。商族迁都于殷后，始称殷，又称殷商。至此，野心勃勃的商侯不断寻找各种理由对外扩张，十余年间，殷商一族几乎控制了夏后氏北方的大部分诸侯国，对夏王朝的统治构成了极大威胁。
诸侯国之间的攻伐和扩张，使平静的夏王朝出现了动乱，各诸侯国为了发展和壮大自己的势力，都在组建自己的军队。虽然这些壮大起来的诸侯并没有不臣之举，但却给夏王朝的后世子孙留下了重大隐患。
不降三十九年（壬午，前1779），夏王不降以弟弟姒扃为相，总揽朝政。
不降五十九年（壬寅，前1759），八十岁高龄的姒不降果断地作出决定，把王位禅让给弟弟姒扃。《竹书纪年》记载：“（不降）五十九年，逊位于后扃。”又说：“三代之世内禅，惟不降实有圣德。”夏、商、周三代帝王，只有姒不降是位有圣德的明君，他没有把帝位传给儿子，而是传给有才德有威望的弟弟。
据说姒不降晚年时，因为儿子孔甲性情乖僻，担心他治理不好国家，决定改变从启以来实行的传子制度，传位于弟扃。这种将王位让给兄弟的方式，史称“内禅”。他禅位之后，又活了11年才病死。《史记·夏本纪》记载是不降去世后，其弟扃继位。
姒扃即位后，仍以姒不降的年号纪年。
姒不降二十三岁即帝位，在位执政五十九年时逊位给弟弟姒扃，逊位后又活了十年，于不降六十九年（壬子，前1749）去世，享年九十二岁。死后遗体葬在老邱城外（今河南开封市开封县陈留镇北），王号不降，尊号夏王（后），谥号帝不降。