姒皋(前1673年---前1671年)，姓姒，名皋，又名昊或简昊。中国王族分封时代夏王朝的第十五任帝王（一说第十七任）。他的祖父是姒不降，父亲是姒孔甲。孔甲死后继位。在位11年，皋在位时，迁都于渑池（今河南省渑池县西）附近。
姒皋是夏王姒孔甲的长子，生于帝扃十九年（辛未，前1730），出生在国都老邱王宫。他从小胸怀大志，关心国事，少年时代就时常出宫到民间走访，了解民情，熟悉百姓的生活，对老百姓的婚丧嫁娶、喜怒哀乐都十分关注。
孔甲三十一年，在位31年的姒孔甲殁，姒皋继承王位。皋在位时，迁都于渑池（今河南省渑池县西）附近。
姒皋即位前历经了三代帝王。姒皋三岁，夏王朝十二任王姒扃去世，十三任王姒廑即王位。姒廑晚年时他才开始入朝为官，但并没有得到姒廑的重用。直到十三任王姒廑去世，他的父亲姒孔甲夺取王位，他才得到了重视。此时姒皋已经二十多岁，正值年轻有为血气方刚的年华，发誓一定要协助父王治理好国家。父王姒孔甲对他也抱有很大希望，任命他为辅政大臣，让他辅佐自己治理国政。也许是对人生的认识不同，姒皋对父王的一些行为很不满意，曾多次劝谏他，但姒孔甲固执己见，一意孤行，他这个做儿子的也是无可奈何。
接着，姒皋又对国家的政治机构进行必要的调整和改革，废除了一些不合理的规章制度，比如税收制度，以前规定不管丰收还是歉收，一律按人口如数缴纳，现在改为根据实际情况交税，不搞一刀切；再比如行业分工，以前不允许跨行业经营，现在改为本行业遭灾或者破产，可以经营别的行业以维持生计。同时还增加了一些促进社会和谐发展的新政策。积极鼓励农民开垦田地，大力发展畜牧业和手工业，支持商业贸易，从而促进了国民经济的发展。为了维护社会的治安和稳定，姒皋还加强了军队建设。他建立起一支有战斗力的常备军队，以对付那些反叛夏王朝的诸侯和方国。
正当姒皋胸怀大志全力复兴夏王朝的时候，意外的事情发生了。这年秋天，姒皋突然得了急病，来势凶猛，大口大口地吐血，经多方救治无效，数日后病死于西河王宫。
姒皋五十四岁即王位，在位执政虚记十二年（《通鉴外纪》），卒于后皋十一年（乙亥，前1666），终年约六十五岁，死后葬在崤山南陵（又称皋陵，今河南洛阳市洛宁县境内）。帝号皋，尊号夏王（后），谥号帝皋。
《国语·周语下》说：“孔甲乱夏，四世而陨。”意思是说夏朝的统治从此发生危机，从孔甲开始计算，还有四代做皇帝，夏便要灭亡了。姒皋是第二代了。