姓沈的女孩取名字有沈梦洁、沈梦璐、沈灵芸、沈玉珍、沈优璇、沈明美、沈嫦曦、沈馨音、沈怡清等等，具体如下：

1、沈梦洁。寓意：一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁。

2、沈梦璐。寓意：如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张。

3、沈灵芸。寓意：在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容华绝世，貌赛貂蝉，被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，寓意着也像她一样美丽，双手灵巧。

4、沈玉珍。寓意：像玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱。

5、沈优璇。寓意：各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎。

6、沈明美。寓意：明白事理，长得标致美丽，有着花容月貌。

7、沈嫦曦。寓意：像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神。

8、沈凌薇。寓意：气势、朝气都凌人，薇，寓意将来成为一代名人。

9、沈馨音。寓意：馨音取自常建的《破山寺后蝉院》“惟闻钟馨音”。是一个比较文静、文雅的名字，突出女孩安静内敛的性格；其中馨字代表温馨，寓意女孩是一个非常温暖的人，而音字又非常有灵气，优美动听。

10、沈怡清。寓意：怡清一名主要是表示快乐的含义，取自韦应物的《雨夜宿清都观》，喻指女孩将来能过着怡然自得、舒适的生活，清字表示纯净透明，表示希望女孩不被杂念所困扰。

取名忌讳使用生僻字：

名字是供交际使用的，否则，名字就失去了存在的价值。如果命名时，使用一些生僻字，一般人不认识，必然影响了人与人之间的交际。当今的时代是计算机的时代，绝大多数计算机储存的汉字仅限于常用字。

命名使用生僻字，只能增加别人工作的难度。命名固然要避免俗套和雷同，但不能靠使用生僻字来操作。使用生僻字，影响了形象，妨碍了交际，可谓得不偿失。

如果名和姓同组，甚至完全相同，只要处理好韵母的关系，效果也很好；反之，名和姓同类，甚至完全相同，那就要在声母上下一番功夫。