在“以瘦为美”的当下，很多女生都会产生身材焦虑，长胖了一点点就坐立不安，甚至很多身材不完美的肉感女生，更是因为身材问题而自卑不已。
难道身材好就是穿衣好看的关键吗？身材不好就一定穿衣难看吗？当然不是，肉肉的女生看起来温柔可亲又可爱，完全可以借助穿搭来彰显自身优势，穿出自己的精彩。这个冬季，身宽体胖、个头矮又怎样？借鉴日杂“大码博主”们的搭配，真美！
肉感身材的女生在穿衣搭配时最忌全身五颜六色，像各种荧光色、亮彩色系本身都不太适合胖女生，一方面是因为这些颜色看起来太花哨，虽然抢眼却不显气质。
另一方面是因为色彩的明度与纯度也会影响身材，像很多荧光色、亮彩色系属于膨胀色，会让胖女孩本就肉肉的身材更肿一圈。
而日杂中的大码博主之所以穿得优雅知性，与其正确选择色彩存有很大关系，像大码博主很少采用彩色系充当主色调，更喜欢米色、浅咖色、奶糖驼色或者棕色，温暖知性又显得人很亲切，连笑容都像有了治愈的力量。
黑色也是很推荐胖女生去选择的经典色，它属于收缩色，所以可以起到视觉显瘦效果。
但选择黑色系单品时，建议肉感女生从一些剪裁简约大方、材质挺括的单品，避免材质过于软塌导致胳膊、腰腹、大腿赘肉显现出来。
前面我们也说了，胖女生在配色时最忌全身颜色太多，打扮得像“圣诞树”一样。
这是因为如果你的造型中颜色数量超过三种，且色彩搭配根本不协调，那么这些颜色会导致着装分割线变多，让你看起来更加圆润。
一般来看，我们为了减少造型中的分割线，需要将全身颜色控制在三种，让着装不至于太枯燥无聊，也不会给人复杂感。
日杂大码博主在如何借助配色来显高显瘦上可谓是很有心得，除了在色彩上做减法外，她们也很注重外套、内搭、下装和鞋子之间的配色。
比如选择同色系大衣下装、同色系内搭裤装，甚至是下装与鞋子颜色一致，都有助于营造高瘦感。
日杂大码博主穿衣显瘦不是光靠色彩运用，选择适合自己的单品款式也很重要。
1、穿短少穿长
冬季选择各种加长款单品，无疑会导致造型臃肿，特别是身材胖的女生，更需要注意这一点。可以尽量将各种长款大衣、风衣换成短款、中款或者中长款。
这一原则不仅指外套，像裤装、裙装也适用，用九分裤取代拖地裤，用过膝裙取代及踝裙，都有助于优化比例。
2、穿松少穿紧
选择各种紧身外套固然能够显瘦，但也会使赘肉问题显现出来，特别是裤装，比起小脚裤、鲨鱼裤，更推荐肉肉的女生选择阔腿裤、束脚卫裤。
这些单品不仅对身材包容度大，也有助于提升着装的休闲 时尚 感。
如果你更喜欢用裙装来强调轻熟感，那么推荐各种采用宽松裙摆的半身长裙，比如百褶裙、伞裙或者A字裙。
个头矮的胖女生还需要用高腰设计去抬高腰线，塑造上短下长的黄金比例。
身宽体胖加上个头矮，意味着我们在搭配时不光要注重藏肉显瘦，还要注重显高，这一点可以从搭配上入手。
首先，穿搭时注重提升造型的层次感，有助于化解着装臃肿这一问题，比如用马甲类单品叠穿纯棉衬衫，大衣叠穿针织马甲与衬衫。
如果要拉伸身型，那么推荐在毛衣里面叠一件中款衬衫，通过长短对比来穿出高挑身材。
另外，个头矮又胖的女生还需要注重鞋子甚至包包的搭配，推荐选择鞋型瘦窄且采用中粗跟设计的短靴，有利于显高显瘦。
身材、身高并不是决定穿衣档次的全部，只要找对了方法，身宽体胖的矮个子女生同样能够赢得漂亮，向大众展现出自信优雅又高级的一面！
这篇文章，猫姐想来聊一聊 胖女孩的穿搭 ，最近收到很多这样的问题。想来也是，露肤的季节到了，自己身上的肉肉藏不住了，自然而然就会想到利用穿搭来改善了。
这里说得“胖”，并不是一百斤上下的小微胖身材，而是 150/160 斤左右的大骨架、肥胖型身材，这些女生身上最大的问题其实还不是穿搭，而是自信，在这个以白幼瘦为主导审美的时代，一些身材胖胖的女生，早就在心里就种下了 自卑 自哀的种子。觉得自己只有减下肥来才能够穿衣好看，不喜欢现在的自己、甚至是厌恶讨厌自己的一身肥肉。作为人体的本能对美的追求，你可以向着更好的瘦身目标去前进，但是在勇往直前的道路上、也一定不能忘记对自我的鼓励和 时尚 力的提高。
有些女孩纵使没有很好的身材，但是她依旧阳光向下，整个人都萌发着积极青春的气息。自信是一个女孩最美的东西，再配合上相应的穿搭技巧和手法，同样也能秀出自己的风格。如果你觉得自己一身肥肉看着很煞风景，那你就真的是很煞风景的那一个，但若是你转换一个思维， 美的自信且洒脱，那你就是与众不同的个体。
就比如猫姐接下来要介绍的这位博主，她的身材真是太“真实”了，160斤左右，全身上下哪里都不瘦，尤其是大腿周围的肉肉很饱满，但是她依旧凭自己的好衣品在ins上大大的圈了一波粉，堪称大码博主界的穿衣楷模，下面，猫姐将把她的“显瘦穿搭”秘诀剥茧抽丝分享给大家。
一、色彩篇
①同色系或者是相近色系为主，拒绝对比鲜明的撞色
对于大码女生来说，你的穿搭之路充满着限制，第一关需要攻克的就是色彩， 穿对颜色可以让你在视觉上显瘦10斤 。很多女生都特别喜欢玩撞色，但过于对比鲜明的色彩会让人更加注意到你肥胖的下半身，就比如说左边的这套Look，黑色露脐上衣本来还蛮显上半身消瘦的，但是醋酸缎面的薄荷绿阔腿裤，却实打实地将壮硕的下半身，毫无保留地呈现在大家眼前，而绿色在黑色的衬托下又显得如此耀眼跳脱， 一眼就能看穿你原本的身材 。
倒不如简单一点，选择同色系或者是相近色系，让整体色彩连贯，形成纵向和线条的延伸，做好这点，就很利于 显瘦 。深蓝色的V领衬衫配上九分阔腿裤，轻薄的面料荡漾着轻盈自由的气息，加上静谧深邃的深蓝色，真是不可多得的高级之选。
②适合穿大面积印花图案
这一个色彩图案上的选择，大码女孩一定要多试一试。穿衣这件事，重要的就是摆正态度找对风格，态度指的就是要自信要阳光，并且不要对一件衣服抱有太大的期望，衣服只能起到修饰作用，但是不能逆天改命。再来说说找对风格， 大面积的碎花、印花类的衣服 ，可以恰到好处的表现出 丰腴身材的韵味和优雅 。印花图案穿在身上、可以拥有消瘦女生无法比肩的妩媚与大气。
在这位博主的衣橱中，我们经常会看到碎花连衣裙的影子，来看看满分示范，紫色方领连衣裙颇有法式的味道，流畅的裙身线条将丰满的曲线缔造出迷人的S型曲线，紫色碎花铺面裙身， 优雅清丽又不失文艺感 ，又有曲线美、又有大气靓丽的姿态，真是难得的视觉盛宴。
紫色碎花、短袖、衬衫裙、收腰放摆，这几个词语就足以成全夏日的美好了。下面配上一条深蓝色的牛仔裤，当微风徐徐吹起裙摆之时，隐隐约约的腿部线条探出头来，玲珑身段、曲线婉转，既不显胖、也夹杂着成熟女人妩媚美艳的风情。若是你有紫色碎花太显老的忧虑，可以将面料选择的轻盈一些。
同款式、同版型、同尺寸的两件碎花裙，凭借着本身优越的廓形和耀眼夺目的花色，就可以稳赢了。**碎花附着在轻盈自在的方领连衣裙上，犹如夏日午后的一杯清甜的淡茶，清新活力的俏皮少女感、萦绕在唇齿之间，久久不能忘怀。
蓝紫色的碎花裙便比**多了几分 沉稳大气 之内涵，女人味飘香四溢。氛围感十足的穿搭、足以让人忽略掉你身材肥胖的问题，看吧，穿对了衣服的胖女孩，照样可以美到不可方物。
二、技巧篇
③高腰线凸显曲线美
宽松没有合身得体显瘦，这是亘古不变的定律。我们女性的身材线条都是腰部最细、胯部和臀部突出，不管你是90斤还是150斤，身材构造都不会改变。对于肥胖身材来说，不要一味的选用宽松衣服去遮肉，要学会将身体最细的地方凸显出来，这样才能穿出你想要的 蜿蜒曲线美 。
A字版型的V领连衣裙，虽然有格纹点缀出知性优雅之意，但是整体线条流畅简约、毫无拖泥带水的累赘感，版型微阔修身A字款式的优势明显，用精良的剪裁、展示出傲人的腰臀曲线；一点点泡泡袖也很贴心，轻松遮住 肩膀大臂 等丰满的部位，露出来的纤细四肢，不动声色的让整体显瘦了至少10斤。
注意看腰带吧，它的作用就是令裙子原本的线条、去贴合穿着者本身的凹凸身段，塑造黄金比例，呈现出自然的性感与妩媚。解释到这里，高腰线对于肥胖身材的好处，听懂的人，自会明白它的过人之处。
V领雪纺连体裤对肥胖身材也是关爱有加。轻薄面料丝滑舒适，透气垂坠，会在视觉上增强整体的轻盈感。连体裤的样式、尤其是腰部和腿部的处理很贴身，裤管留有适当的余量，让穿着者在举手投足间、都显得特别自如轻松。一根腰带系在腰间，踩上裸色的细带高跟鞋，将洒脱飒美的大女人气质挥洒于无形。 恰到好处的时髦 ，实为日常通勤的最佳选择。
连衣裙尽量选择 A字 版型的，高腰线不动声色的拉长身形，胸部以下的裙摆、微微飘散开来，得天独厚的廓形设计、轻易的为你 显高显瘦 。粉色连衣裙别有一番韵味，尤其是穿在成熟丰满女人的身上，灵动甜美的少女心扑面而来，配合上摩登复古的卷发，美到让人挪不开眼。
④有效露肤
在我们的传统观念引导下，好像只有小瘦子才能够随心所欲的露肤，胖女孩就应该遮起来。但是这种想法，依旧是我们的自卑心理在作祟。来看看左右的对比， 哪个更显瘦、哪个更好看，相信答案不言而喻吧 。一味的遮掩、往往会欲盖弥彰，显得整个人更加“壮”。倒不如放开手，选择有效的露肤方式为自己减重吧。
就像这套Look中示范的，比较适合露出来的区域是 小臂、脚腕、锁骨、颈部、以及小部分的腹部 ，这些位置是整体比较纤细的部位，巧妙的将它们露出来、可以传递出一种视觉的错位，认为你本来就是这么瘦。
粉色泡泡袖方领上衣+白色高腰阔腿裤，将飒爽干练和甜美柔情两种风格的火候，掌握得恰到好处，十分高级显眼、但是绝不浮夸，这就是有效露肤的魅力。
永恒的经典波点元素，是对法式风情的致敬与鸣谢，它绚烂、丰富、复古、唯美、摩登，但却不会让人感觉眼花缭乱。整件裙子采用一字领设计与收腰放摆的组合，来彰显优雅媚态的法式腔调。 精美剪裁 与 柔而有骨的廓形 并驾齐驱。尤其是裙身侧面性感开叉、极富内涵，走起路来摇曳生姿，让若隐若现的朦胧女人味挥发殆尽。
穿衣高手往往不会大面积的裸露，生怕一不小心，性感变成了妖娆，倒不如体面地采用小心机的撩拨，这样的 时尚 力度刚刚好。
天蓝色的方领连衣裙， 清丽大方又有淑女范 ，肩部的蝴蝶结样式抢夺了大部分的目光，进一步实现了视线的转移。大大的墨镜，强调着大气潇洒的都市女人情调，为清雅的蓝色裙装注入个性魅力，这套Look除了有效露肤很显瘦之外，还给我们一个很重要的启发。因为胖胖身材本身就比较有量感，不适合扮演特别可爱娇小的角色，所以要学会用中性帅气调性的单品进行中和，它可以是硬朗垫肩西装，也可以是一个不起眼的圆框墨镜， 重细节，才能拥有好衣品。
好啦，以上就是关于肥胖人群的穿搭技巧，果真名不虚传，希望可以为大家带来收获，那我们下期再见啦。
文：小艺