朝归暮归，是古人生活的常态。这句话体现了古人的生活规律，即早起晚归，不贪图安逸。早上出门迎接朝阳，晚上归家看日落，这是古人生活中的一部分。

在古代，人们普遍早起，因为他们相信“晨兴必快”，早起可以提高身体的免疫力和精力，有益于保持健康。古代人们往往在清晨时分起床，一般在天亮之前就开始劳作，比如种田、打柴、挑水等。

相对于早起，晚归也是古人的常态。古代没有电灯，夜晚的生活很是不便。但是古人也不会因此早早就息灯就寝，他们会在家里或者城市的街头巷尾闲逛，聊天、品茶、赏景，享受夜晚的美好时光。同时，晚上也是人们放松身心的好时机，许多人会在晚上娱乐，比如听曲、看戏、下棋等。

总的来说，朝归暮归是古人生活的常态，体现了古人的生活规律和生活态度。早起晚归，勤奋劳作，享受生活，这些生活方式和生活态度对我们今天的生活也有很大的启示意义。