种师中历任房州观察使、奉宁军承宣使等职，1126年，金兵入侵，他陷入重围，最终战死，为国捐躯。种师中死后追赠少师，谥号“庄愍”。
种师中的故事
成语”老成持重“出自《宋史》：“师中老成持重。”指人经验丰富，办事老练稳重，不轻举妄动。
宋朝时期，金兵入侵中原，种师中奉诏迎敌，乘胜收复寿阳、榆次等地。金兵故意分散兵力，前方侦探上报朝廷认为是上好的出兵机会，老成持重的种师中认为这是敌人的阴谋，可君命难违，只好出兵，结果中了敌人的埋伏，全军覆没。
如何评价种师中
刘韐：“师中闻命即行，奋不顾身，虽古忠臣，不过也。”
《宋史》：“师中老成持重，为时名将。”
《宋史》：“师中欲出其背以掩之，可谓至计矣。李纲、许翰顾以为怯缓逗挠，动失机会，遂至大衄，而国随以败，惜哉！