成语以貌取人的含义是指人们仅凭外貌和形象来判断他人的品格和能力。这种做法是有害的，因为外貌不能完全反映一个人的内在素质和能力。历史上有许多例子证明了这一点。

在中国古代，人们对外貌的重视可以追溯到周代。周文王曾经说过：“鸟之将死，其鸣也哀；人之将死，其言也善。”这句话意味着人们应该根据一个人的言行来判断他的品格和能力。但是，这种做法在后来的历史上并没有得到广泛的应用。相反，人们更多地看重一个人的外貌和家世。

在唐代，有一位叫做李白的诗人，他的才华和气魄被誉为“诗仙”。但是，他的外貌却很丑陋，被称为“瘦骨嶙峋”。由于这个原因，他被许多人歧视和排斥。然而，他的诗歌却传颂千古，成为中国文化的瑰宝。

同样的例子还有很多，比如曹操、李清照等等。曹操是中国历史上著名的政治家和军事家，他的才华和胆略被后人称为“曹氏三绝”。但是，他的外貌却很丑陋，因此被称为“曹丑”。李清照是中国古代著名的女词人，她的词被誉为“千古绝唱”。但是，她的外貌却很平凡，没有什么特别之处。

这些例子告诉我们，外貌不能完全反映一个人的内在素质和能力。我们不能仅凭外貌和形象来判断一个人的品格和能力。相反，我们应该通过一个人的言行和事迹来判断他的品格和能力。

在现代社会，人们对外貌的重视已经到了令人担忧的程度。很多人为了改变自己的外貌，不惜花费大量的时间和金钱。这种做法是有害的，因为它会导致人们对自己的内在素质和能力失去信心。我们应该从历史上的教训中吸取经验，不要仅凭外貌来评价他人，也不要过分追求外表的美丑。我们应该关注一个人的内在素质和能力，尊重每个人的独特价值。