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1. 红豆杉酵素浴靠谱吗
2. 酵素浴多长时间做一次好

靠谱

红豆杉酵素浴通常比较好。红豆杉酵素浴可以促进血液循环，帮助排出身体里的有毒物质。红豆杉酵素浴还可以通过释放温热深入到人体细胞深处，促进细胞新生，对于改善肌肤状况具有很好的作用。通过泡红豆杉酵素浴可以调节自律神经，促进面部细胞充满活力，让身体由内而外得到彻底地放松。

红豆杉酵素浴靠谱。酵素浴是一种新兴的美体方式，利用酵素发热让身体出汗排毒，类似汗蒸，加速血液循环，但酵素含有丰富的矿物质营养元素，有利于身体吸收利用。酵素浴又称酵素风吕，是一种独特的酵素养生温浴，它源于日本，最开始是日本皇室的养生长寿方法，后来在日、韩贵族阶层中风靡。

酵素浴对人体没有危害，因此每隔3-5天就可以去做一次。且酵素浴的锯末也没有水蒸气深入，因此并不用担心水汽介入使得锯末变沉从而压迫人体，即使是高血压的人也可以安心的享受。同时在锯末中横躺，也可以使得人的身心都达到真正的放松状态。

酵素浴一次在30分钟左右为宜，由于温度适当，所以呼吸器官和皮肤的负担小，容易出汗。在做酵素浴5分钟后，就能够明显的感觉到出汗现象。在做酵素浴15分钟之后所消耗的卡路里，相当于跑步6000米的消耗量。在有效燃烧热量的同时也能够使得身心达到放松的状态。