作为一名历史学者，我对蒙古帝国的历史深感兴趣。博尔济吉特氏作为蒙古帝国时期的一位皇亲国戚，其生平也备受关注。然而，令人惊讶的是，博尔济吉特氏没有恩宠，却能长寿健康。那么，这是因为什么原因呢？

一、饮食习惯

据史料记载，博尔济吉特氏生活习惯十分简朴，饮食也很清淡。他不喜欢吃油腻的食物，而是喜欢吃蔬菜和清淡的肉类。同时，他也很少喝酒。这种健康饮食习惯有助于保持身体健康，延缓衰老。

二、锻炼身体

博尔济吉特氏在生活中也非常注重锻炼身体。他经常骑马、射箭等活动，保持了良好的体形和健康状态。同时，他也喜欢打太极拳，这对身体健康有很大的好处。在蒙古帝国时期，很多人的生活方式都比较单一，缺乏运动，而博尔济吉特氏的健康生活方式也使他得以长寿健康。

三、心态平衡

博尔济吉特氏的性格开朗、豁达，常常与人交往，善于沟通。他的心态平衡，对身体健康也有很大的帮助。同时，他也很注重身心调节，喜欢听音乐、看书等，使自己保持愉悦的情绪状态。

博尔济吉特氏没有恩宠，却能长寿健康，主要是由于他的健康生活方式和心态平衡。他的生活方式对于现代人也有很大的启示，让我们认识到健康饮食、适量运动以及心态平衡对于身体健康的重要性。