我国历史文化源远流长，洗澡也是文化的一部分，那就是所谓的沐浴文化，许多神话故事中都有沐浴，例如《山海经》记载的羲和浴日、常羲浴月以及帝俊沐浴于从渊，还有天女下凡沐浴等故事，正是通过沐浴，孕育了日月星辰和太阳，这就是世界来源的神话传说。

　　神话归神话，我们回到现实中，古代社会没有那些现代设备，人们是怎么洗澡的呢?其实古代不仅能洗澡，并且爱洗澡，早在先秦的时候，富裕人家就已经养成了三天一洗头，五天一沐浴的生活习惯，秦始皇就经常在骊山沐浴，用的是天然的骊山温泉水。

　　到了汉代时期，朝廷甚至给官员特意放假专门用来洗澡，汉代文献《汉宫仪》就有这样的记载，皇帝每五日给大臣们放一次假，用来回家洗澡，估计是怕大臣们长时间不洗澡，在朝廷上怕有味道!汉朝第一次为沐浴定制了法定假日，可见，沐浴是多么受重视，当然贫民除外。

　　沐浴历经魏晋和盛唐时期，到了宋代已经有了高度的发展，到宋代就有公共澡堂了，这种澡堂在唐代还是不十分普及，唐玄宗与杨贵妃在华清池沐浴，让安禄山伴舞的事早已妇孺皆知。但是，那毕竟是皇宫，不是真正意义上的公共场所。

　　宋代的公共澡堂在《清明上河图》上就有体现，在诗词中也有很多描述，大文学家苏轼就喜欢去公共澡堂沐浴，估计去找创造灵感吧!这种公共澡堂在明清更是得到了长足发展，明清洗浴业是十分发达的，商品经济的发展，使得商人在澡堂边泡澡边聊天成为一种时尚。

　　那么古代没有香皂洗澡都用什么呢?古代当然没有现代的香皂，古人有智慧自有办法，他们一般用淘米水、皂荚、肥皂团(动物脂肪)加上一些香料，皂角等天然材料制作成类似于今天香皂这种东西，纯天然的物质，对人体健康更有益。

　　古代没有淋浴系统，古人是怎么洗澡的呢?不同层次的人有不同的洗澡方式，稍微富裕一点的人家用木桶洗澡，用水舀或者木盆子盛水往身上倒;对于大户人家或者皇宫，洗澡用的工具就先进得多了，甚至有原始的沐浴系统，有类似于水龙头或者喷头，那是用压力原理制作的。

　　到了炎热的夏季，洗澡就更方便了，人们直接到山涧中，或者河里去洗澡，这是一种天然的沐浴方式。当然，这种洗澡方式仅限于中原地区以南，在蒙古高原和东北地区，并不习惯洗澡，我们在影视剧《孝庄皇后》中，可以了解到孝庄很少洗澡，苏麻喇姑甚至终年不洗澡;在古代，由于生产水平低下，打不了深水井，在蒙古高原水是很珍贵的资源，有时只能一年洗一次，特别是在极端缺水的地方，据说那里的人一生只洗三次澡，出生一次，结婚一次，死后下葬时一次，就是因为蒙古人太珍视水了，将水看作是纯洁神灵，他们才是真正将水看成是生命之源的民族。

　　此外，古代最多的洗澡方式就是在河里洗澡，那时候河水很清，很多河水直接就可以饮用;但是，现在不能在河里洗澡了，因为有化学物质、农药残留、超级细菌等污染物，很容易引起皮肤过敏。所以，这种方式，现代不实用了，因为大自然变了。

　　总之，在古代皇帝、皇后和达官显贵可以泡温泉，可以有自己的洗澡池，而对于老百姓来说只能是木桶或者在河里天然淋浴了。通过洗澡沐浴这件事，我们应该学习那些游牧民族对水珍视的态度，对大自然敬畏的心，你只有尊重自然，大自然才能回报你。