李小龙之子李国豪的命运跟他父亲有相似之处，都是因为一次意外而结束了自己年轻的生命，留给后人的是无尽的叹惜和遗憾。

李小龙肌肉介绍

李小龙的本名是叫做李振藩，不仅是国际著名的功夫巨星、还是截拳道双节棍之父、武术家。年仅只有32岁的李小龙在1973年的准备参与演出《死亡游戏》的期间，突然猝死于香港，而对于李小龙的突然去世使得全球都为之震惊。下面就让我们了解一下李小龙肌肉。

李小龙图片

虽然李小龙已经去世了，但是他的声威依然没有减弱，而他在银幕上的形象对全球华人以至世界各地都具有一定的影响力，他甚至是中国武术的象征。当然作为一个少女心，他一身的肌肉也是令人所喜爱的，而这一身的肌肉也是他能够成功的重要因素。据相关资料的表明，李小龙的身体脂肪含量只有3%，并且超越了乔丹5%的身体脂肪含量。据说，李小龙对于练肌肉的训练乃是非常苛刻的，在身体训练方面可谓是费尽了手段，他那对于自身的肌肉追求可以用“痴狂”一词来表现。

除此之外，他还坚持每天跑步，以至于在24-25分钟的时间内就能跑完6.4公里。并且在跑的训练当中还变换方式，像风雨天逆风跑、倒退跑、走跑交替等。还有一个值得大家注意的就是他注重爆发力和速度的结合训练，虽然这样的方式所练出的肌肉较少，但是在质量上却有很大的提升，这也就是为什么他的肌肉不多但具有高杀伤力的原因了。除了这些之外，他还有强有力的腹肌，李小龙曾亲自说过：格斗形式中最重要的就是拳击，要想打得好就必须要有腹部力量。”