沈宛，生于1668年，康熙年间著名的歌姬，也是江南著名的才女，沈宛还有一个名字就是青格儿，关于这两个名字其中有很多的故事，据说，沈宛是抗清名将沈均的女儿，沈宛的母亲是著名的才女肖婉，后来父亲战死，母女二人被鳌拜收纳，为了保住自己的女儿肖婉失身于鳌拜，之后便自杀了，鳌拜敬重夫妇二人于是将沈宛收为义女，取名青格儿。　　

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　　喜欢诗词的青格儿对纳兰性德非常倾慕，暗下决心非卿不嫁，但是这个时候的纳兰性德却喜欢着自己的表妹，但是阴差阳错表妹却被选入宫内，成为了慧嫔，后来康熙微服私访的时候遇到了青格儿，一见钟情。而这个时候纳兰性德被青格儿的痴情所感动，但是纳兰性德却不敢与当时的天子抢女人，于是迎娶了卢氏为妻，而康熙最终也不能获得青格儿的芳心，这个时候三藩之乱骤起，孝庄太后将青格儿收为义女，册封为公主，要将青格儿嫁给尚之信，无奈之下青格儿只得委屈的嫁给了尚之信。

　　三藩之乱平定之后，康熙四处打听青格儿的下落，这个时候的青格儿已经将名字改回了沈宛，居住在江南一所别致的小宅院中，这个时候不断有沈宛的诗词问世，沈宛就是青格儿的秘密不能瞒过纳兰性德，更加不能瞒过康熙，两个人都找到了青格儿，康熙指婚将青格儿嫁给了纳兰性德为妾。

　　俗话说，伴君如伴虎，纵然康熙是一个雄才大略的帝王，在感情上也只是一个凡人而已，康熙帝派了两个嬷嬷终日守住青格儿，于是纳兰性德与青格儿只是有名无实的夫妻而已。这个时候的纳兰性德由于政治上的不得已，再加上婚姻上的挫折，于是一病不起，很快就去世了。只留下沈宛，也就是青格儿从此常伴孤灯。

　　以上这些是《康熙秘史》中的情节，至于历史上的真实情况现在已经无从考证了，沈宛与青格儿实际上是一个人。