而除了引体向上这种方式之外，还有很多其他可以锻炼背阔肌的方法，例如立式耸肩、直立划船、超度挺身、负重躬身等训练方式。总而言之，只要经过长久不断地进行锻炼，就一定会拥有如李小龙的背阔肌那样的背阔肌。
李小龙的功夫是不是真的
李小龙作为一个世界闻名的武术宗师、功夫片演员，他的武艺被人们传得充满着浓厚的传奇色彩，也因此，有人会产生这样的疑问：李小龙的功夫是真的吗？那么李小龙的功夫是真的吗？多数人认为李小龙的功夫是真的。
李小龙照片
李小龙是个功夫演员的事情世人皆知，而那些武打电影为了防止演员受伤，一般情况下，一些危险程度比较高的镜头都是由替身演员出镜的或者利用道具来完成，但是李小龙拍摄的功夫电影里面的所有动作，不管是难度有多大，有多么危险，都是由李小龙自己上场的，并没有使用替身演员或者道具，因为李小龙讲究真实，因此，从李小龙所拍摄的电影中可以看出，李小龙的功夫是真的，如果假的，又何必超难度地挑战自己、锻炼自己呢，毕竟那种事情只要使用替身演员或者道具就可以完成。
而除了电影之外，李小龙在武术方面的成就也能证明李小龙的功夫是真的。李小龙开创了一种新的格斗技——截拳道，那时李小龙才二十七岁。截拳道是一种融合了全世界各种武术中的精华的全方位自由搏击术，是用于阻击对手打来的拳头或者截击对手打来的拳头的方法。而除了开创截拳道之外，李小龙的寸拳与双截棍也非常有名。
不仅如此，在李小龙的资料中，还有很多他的格斗数据，而那些数据足以让世人大为震撼，同时也可以对李小龙的功夫是真的吗这个问题作出肯定的回答。