宋英宗在幼年的时候，因为宋仁宗没有儿子，便把他接过来皇宫抚养、并给他起名字为赵宗实。宋英宗先后担任了左监门卫率府副率，后被任命为右林大将军等多重职务，公元1062年，赵宗实才被确立为太子，并且改名为赵曙。可以见得，宋英宗也是很聪明的，不然宋仁宗不会这么看重他，加入宋英宗不聪明，宋仁宗绝对不会这么看重宋英宗，因为宋仁宗大家都了解了，他是一位好皇帝，他自己心中有自己的想法，他爱有才有德之人，如果宋英宗无才无德，宋仁宗绝对不会这么看重他的。

在1063年，宋仁宗去世，所以宋仁宗之后的皇帝，宋英宗登基为帝。宋英宗登基之后，还是继续用跟随宋仁宗的旧臣，并依旧跟着宋仁宗的改革制度一直下去，一直没有发展战争。在公元1067年，宋英宗因为生病，随后驾崩，享年36岁，在位了5年。