许多人在清晨或者晚上健身跑步的时候，会发现自己的鼻子会不由自主的流鼻涕。尤其到了寒冷季节，这种请款会更加明显。那到底究竟是什么原因造成这样的呢?

跑步

其实这是一种正常的现象，细心的人在跑步时，应该会发现身体素质强一些的人在运动一段时间后，会将鼻涕擤出来。 其实，跑步时流鼻涕是因为鼻腔受到冷风的刺激而产生的，是正常的生理反应。因为在寒冷时跑步气温较低，直接用嘴呼吸加上跑步出汗蒸发导致受凉，受凉会导致身体的毛孔关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，会都挤到呼吸道上，凝聚成液体。也就是在鼻腔里形成了鼻涕。

跑步的图片

不过这样的情况如果对患有鼻炎的运动者来说，可以采用在运动前戴口罩，这样缓解效果十分明显。