春药可作壮阳之用，但却不等同于壮阳药，尤其是现在的春药，多含西药化学成分，服用过多会引起诸多弊端。但是如果适当食用一些具有催情作用的食物，不仅可以提高性欲，而且没有任何的副作用。以下介绍多种夫妻私密催情食物：

牡蛎

含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。另外，生蚝也具有类似作用，生吃是保留蚝内锌的最佳方法。

牡蛎

果仁

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。

人参

人参

研究发现，人参对轻度和中度的勃起功能障碍会有一定的效果，能够改善夫妻生活。

研究者总结说，人参的益处在于能够在一定程度上提升男性的性功能，但是缺点就是味道不怎么样，有苦味和土腥味。因为你要治疗勃起功能障碍的话，需要把它当药吃，而不是作为调料。(小编提示：既然要当药吃，可是不能随便吃很多的!)

藏红花

另一个可能对勃起功能有助力的是一种色彩鲜艳、味道较好的香料——藏红花。和人参相比，它没有显示出那么强的效果，但把它添加在一些食物中味道确实不错。但是最大的缺点就是，价格是真心贵呀!

巧克力

越来越美味了是吗?不过巧克力的功效和前面两种不太一样，它更多的是能够唤起性欲望和带来浪漫的感觉。研究发现，巧克力之所以能够产生这样的效果，是因为巧克力中含有的物质能够提升体内内啡肽和5-羟色胺的水平，而这些都是能让人感觉更好、更开心的物质。

红酒

酒、红酒

其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。但是酒助性可是要注意量的。除了生理上的影响外，喝很多的酒会让你失态，无法控制自己，甚至酒醒后深深后悔呀!

韭菜