英国性学专家潘宁顿(Andrea Pennington)认为，达到高潮并非淫荡之事，反而能帮助女人消除疲劳，有益身心健康，而且一周至少高潮3次。

女人高潮

据英国《每日星报》报导，潘宁顿近日上节目《这个早晨》(This Morning)时提到，高潮有助于女性减缓忧伤、焦虑症状，是最佳的止痛药，也能让性情变得更好。

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她强调，最好至少一周达到3次以上的高潮。但高潮一定要来自性爱吗?潘宁顿说，其实有90%的高潮都来自「心中」。很多阻碍女人达高潮的因素，都是因为心中有障碍，例如「烦恼明天孩子要吃什么?今天的事情还没做完」等等，这些都会让女性分心，而无法达到高潮。

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潘宁顿强调，她可以在不被碰触的情况下，在短短几分种内就达到高潮，她称用「意念」就可以让女性享受绝顶升天的感觉。她更说，如果女性没有高潮，或者对性爱没有兴趣，很容易出现高血压、糖尿病等，或其他不好的状况。