空间恐惧症其实是种不能自控的行为!(2)

空间恐惧症

空间恐惧症

而且还要通过一些认知疗法去完成。因为这是一种不断灌输观念的一种治疗方法。医生会不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确的去认识并勇敢的去面对空间的恐惧症。在情景治疗当中,通过让你在一个假想的空间里,不断地去模拟所发生的空间恐惧症当中的一些主要场景,还要不断的去练习并重复所发生症状的一些情节,并通过精神分析师会不断地鼓励你去面对这种场面,让你从假想当中去适应这种产生焦虑和紧张的一种环境。

最好还是通过催眠疗法。并让精神分析师将你催眠,进一步的去挖掘你心灵或记忆深处的一些东西,并试图去寻找到你发病的一些主要根源。这种治疗的方法会时间很长,而且花费也比较大。