古代的皇帝都有三宫六院，胯下的嫔妃成百上千的，那么面对这么多漂亮的妃子皇帝一晚能干多少次呢，不吃点好东西补补怎么能有体力呢。

皇帝跟后妃之间的那些事儿，基本上可以用“夜夜不空过”来概括。比如周代，君主选妃侍寝，以日、月、星、辰来决定;汉代，皇后和一品夫人拥有绝对优先权，九嫔以下轮着来;魏晋时，有个荒淫的晋武帝，是坐羊车选寝妃的;到了唐代，后宫侍寝又恢复了周代的顺序，按照月圆月缺来制定。大家最熟悉的莫过于清代，皇帝每天翻牌子，翻到谁是谁。

皇帝

总之一句话，历朝历代的皇帝们都是热爱生活、珍爱生活的模范，有花堪折直须折，莫待无花空折枝，甚至正史上还有南宋度宗赵一夜折花30多枝的记录，堪称世界劳模了。

于是，有人产生这样的疑问，皇帝又不是真的“天子”神仙，他们也是肉体凡胎，每天这么折腾，怎么吃得消?

在这个问号的推动下，专家学者纷纷参与解密，各种野史秘闻随即甚嚣尘上，涌现出诸如三益丹、益肾丹、保肾丹、快女丹、受宠丹、保命丹、童女丹、益女丹、得春丹、遇仙丹、合欢散、寒食散、春散、相投散、一笑散、相思方等等壮阳药，其效用到底如何，依然要画个问号。

皇帝掌握着天下第一等资源，为长寿、催情计，雇佣方士炼丹，应该是可能的，嬴政、李世民、朱厚等人均干过这种事情。但有一点需要弄清楚，历史上的大多数皇帝除了依赖壮阳药之外，他们还相信催情食物的存在，药补与食补两不误。

皇帝壮阳食谱

下面小编就汇总一下历代皇帝的食谱，看看里面究竟是否具有催情功效。

唐朝皇帝食谱

在饮食上比较节俭的唐太宗，最爱的食物是笋和少林八宝酥。笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，而少林八宝酥是用灵芝、猴头、银耳、白果、木耳、嵩菇、香菇、茯苓制成的香酥食品，有食疗效果，能强筋、活络、提神、健身。系少林僧人的传统食品，已有千余年制作历史。

也就是说，李世民的食谱大概可以推测如下：一碗米饭、炒竹笋、银耳白果汤、外加一个荤菜，其中的植物荷尔蒙和荤菜里的复合胺，足以消除前列腺部位的肿涨，达到催情效果。

宋朝皇帝食谱

宋代皇帝的催情菜单，我在以前的文章里多有介绍，比如宋徽宗喜欢牛羊肉及驴肉等，却人到中年没有发胖。

高宗赵构喜欢吃牛鞭、肚子等，虽然最终没有生育，但却获得了长寿。像度宗赵那样的皇帝，纯粹属于种子皇帝，催情跟找死无异。

皇帝壮阳食谱

明代皇帝食谱

再说明代皇帝，从朱元璋开始，没有不喜欢吃“一了百当”的。什么叫“一了百当”?制作过程是这样的：猪、牛、羊各一斤剁烂成馅;虾米半斤捣成碎末;马芹、茴香、川椒、胡椒、杏仁、红豆各半两，捣成末;十两细丝生姜;腊糟一斤半;麦酱一斤半;葱白一斤;盐一斤;芜拂细切二两。先用好香油一斤炼热后，将肉料一齐下锅炒熟，然后都下锅，很像今天的大杂烩。放冷以后，封贮收藏，可以随时食用。

这道菜有一个明显的催情特点，就是“锌”和“雄甾酮”。养生专家指出，锌和生殖能力、性能力、性欲和性持久力都有关，补锌很容易，一克瘦牛肉可以提供一天一半所需，而一个牡蛎或半斤虾米则可以包办一天，此外谷物和豆类也是很好的来源。另外，马芹、茴香、川椒等，则可促进男性机体分泌一种叫雄甾酮的荷尔蒙，低热量、高纤维，也有助于清洁牙齿和口气。