解密:人为什么会做重复而连续的梦?(2)

有的时候,不只是情境,梦中的一些特定的主题也会重复,尤其是噩梦,比如被追赶、寸步难行等等。有的时候我们可能会感觉连续好几天都做了类似的梦。根据精神分析的观点,梦中的主题是有情绪的隐喻的。在现实生活中,我们的很多情绪都受到了抑制,而在睡梦中,由于负责抑制监控的前额叶的缺位,我们会通过做梦的方式来表达情绪。前面提到的被追赶、寸步难行这样的主题往往都是焦虑情绪的表达。如果你在一段时间的梦境中,经常出现一些负性情绪的主题,比如焦虑、恐惧,那么可以反观一下自己在生活中是否正被类似的情绪所困扰。通常我们能记住的噩梦要比好梦多,因为噩梦中我们往往会被惊醒。

有一个比较特别的例子,就是创伤后应激障碍患者(PTSD)的噩梦,PTSD的患者通常经历或者目睹了自然灾害、战争、虐待等非常可怕的事情(失恋和考试不及格不算创伤经历),所以他们会出现重复性的回到创伤场景中的噩梦。如果先前有过类似的创伤经历,而又在一段时间反复出现这种噩梦的话,那一定要及时地寻求心理帮助。