唐朝和宋代是中国历史上两个重要的王朝，它们分别在唐朝和宋代时期建立起来。下面将对这两个王朝的建立时间进行详细解答。

一、唐朝的建立时间

唐朝是中国历史上一个辉煌而繁荣的王朝，它的建立始于公元618年，结束于公元907年，共历时289年。唐朝的建立可以追溯到隋朝的末年，当时隋炀帝杨广统一了中国，但政治腐败和民众不满导致了隋朝的灭亡。隋朝灭亡后，唐朝的创立者李渊于618年在长安称帝，标志着唐朝的建立。

唐朝的建立不仅标志着中国的统一，也开启了一个辉煌的时代。唐朝初期，李渊采取了一系列措施，如减轻赋税、整顿官制、修筑水利等，使得社会经济逐渐恢复并得到发展。唐朝进一步巩固了中央集权，强化了官僚体制，实行科举制度，使得社会稳定和国家治理得到了有效推进。

二、宋代的建立时间

宋代是中国历史上一个重要的王朝，它的建立始于公元960年，结束于公元1279年，共历时319年。宋朝的建立可以追溯到五代十国时期的后周。后周是五代十国时期的最后一个朝代，而后周的建立者赵匡胤正是宋朝的创立者。

赵匡胤原本是后周的一名将领，但由于对后周政权的不满和反叛，他于960年发动了靖康之变，推翻了后周政权，并在开封称帝，标志着宋朝的建立。赵匡胤即位后，建立了北宋政权，这一时期被称为北宋。

北宋时期，宋朝实行了一系列改革和政策，如开创了新法家的治理思想，注重农田水利的开发，推行了科举制度等。这些措施使得北宋社会经济得到了发展，科技和文化也取得了重要的成就。然而，由于北方的辽朝和西方的西夏等敌对势力的威胁，北宋政权处于不断的战乱之中。

公元1127年，北宋政权被金朝所灭，南宋政权随即建立。南宋政权在南方继续统治了约150年，直到公元1279年被元朝所灭。南宋时期，由于北方的金朝和蒙古的威胁减弱，南宋政权相对稳定，社会经济和文化得到了进一步的发展。

总结起来，唐朝和宋代分别建立于公元618年和公元960年。唐朝的建立标志着中国的统一和繁荣，而宋代的建立则开启了一个新的历史时期，为中国的经济、政治和文化发展做出了重要贡献。