在讲究养生的当今社会，有很多人会以练太极拳来健身，而这太极拳的创始人是张三丰。除了这一点，历史上的张三丰是谁，他一生中还有哪些重大的事迹。创造出了以柔克刚的太极拳的张三丰活了多少岁呢，是不是就真的长命百岁了呢。

武术家张三丰图片

历史上的张三丰

历史上的张三丰所生活的年代是在元末明初，是汉族人士，他的家乡是辽东懿州，他的信仰是道教。张三丰也被后人称之为张真人，因为在当时的人们看来他的功夫是江湖中比较高强的一个，他最主要的功夫是武当内家拳和太极拳。

张三丰是元朝时候一位有名的武术家，是武当派的道士，是他开创了武当这个门派。而在这个门派中说练习的武功是以拳法为主，其中就包括太极拳。太极拳的精要就是能够以柔制刚、以静制动，最主要的作用是防御敌人，不是进攻作用。用太极拳与他人交手，会起到迷惑对手、降低对手警惕心的作用，尤其是心急的对手看到这么漫不经心的打法，会不知道如何下手。

历史上关于张三丰真实的人生经历并没有太多详细记载，跟他相关的记载更多是与武术有关，主要是太极拳和内家拳。

另外张三丰信仰的是道教，所以他一直以来也很注重身体保健方面，他崇尚自然，一切都喜欢顺其自然，不会去强求任何东西。那么最后张三丰活了多少岁呢?