在《列子》一书中，列子自称跟壶丘子学习了九年，才将御风飞行学会。在每年春季，列子都会乘风飞行，这种说法在当时震撼了不少人。列子在飞行时感受到身体和灵魂的交融，心神凝聚，五官和肉体都不复存在，不知不觉便飘起，只听见风从耳边呼呼作响。

列子乘风不知道是不是真的，毕竟没有人能达到那种境界。但从科学的角度看，人是不可能做到御风而行的。在道家学派中一直崇尚修炼，当人修炼到一个高度时，应该是可以完成心身的净化，心灵上升一个高度后，就会感觉身体在飘。