华佗夹脊

华佗夹脊又叫夹脊针疗法，是一种主治范围比较广，效果比较显著的针灸疗法，主要用来治疗腹脏下肢，因为最早是华佗使用的，所以叫华佗夹脊，一直沿袭到今天。

华佗行医图

华佗是我国历史上著名的“神医”，擅长内科、外科、儿科、针灸。曹操长年有头疾，听闻华佗医术高超，遂召华佗入许昌给他诊疗，华佗用针灸他的头部，后来头痛的病症就治愈了，可见华佗针灸之术很是高超。华佗夹脊穴在后背腰部，第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧，一侧十七个穴位。其中上胸部穴位治疗心肺和上肢疾病，下胸部位治疗胃肠疾病，腰部的穴位治疗腰、腹以及下肢疾病，第一胸椎 到第三胸椎治疗上肢的疾病，第一胸椎到第八胸椎主治胸部疾患，第六胸椎到第五腰椎治疗腹部疼痛。

华佗夹脊穴要严格掌握进针的深度，以及扎针的角度，以免伤及内脏以及引发其他的损伤。就目前来看，华佗夹脊针疗法是治疗下肢比较好的方法，特别是针对脊髓病引起的下肢瘫痪，而且瘫痪时间在一年内，都是有很好的效果的。古人经常使用针灸之法，因为人身体的经络都是互相联系的，一通则百通，夹脊穴就是通过体内的腑脏与背部相连的经脉，以达到疏通的效果，从而治愈疾病。

华佗夹脊穴至今依然被中医治疗所使用，并且夹脊穴针疗法的作用在临床表现中越来越突出。

华佗活了多少岁

华佗被人成为“神医”，作为一名医者，华佗活了多少岁呢，有人说他活了六十四岁，但根据《后汉书·华佗传》中的记载，华佗的年龄可能不止活了六十四岁，“年且百岁，犹有壮容，时人以为仙”是当时人们对华佗面容的描写。

五禽戏图

华佗的看起来老当益壮，是因为他不仅擅长治病，还倡导养生之道，并持之以恒。他经常劝导弟子，人不能不劳动，一劳动起来，血液流动畅通，气滞不会堆积，人才不爱生病，华佗也是我国最早倡导体育养生的创始人之一。

他在体育养生方面的贡献也是十分突出的，在他的钻研、观察下，华佗专门为年老体弱多病的人编排了一套健身操，健身操的名字叫“五禽戏”，既然叫“五禽戏”就与动物是分不开的，分别是虎、鹿、熊、猿、鸟。通过模仿老虎的向前扑、鹿的转头、熊的扑倒起立、猿的跳跃、鸟的展翅来强身健体。

华佗还将这套“五禽戏”健身操发扬广大，在华佗经过的地方都会像他们传授。身体不舒服的时候，起来做一做，出一些汗，身体马上就会轻松便捷很多，体弱的人做这套操还可以增强体质，减少生病。华佗的弟子吴普谨遵师教，经常用这种方法锻炼身体，活到了九十多岁的时候还很健康，视力、听力都很好，牙齿也很牢固。“五禽戏”至今仍被流传了下来。