垂钓的溪边氧含量充沛，通常环境清幽，听着大自然的鸟语风声，能够提高人的免疫力，不断地甩杆子，收杆子可以让身体得到锻炼，四肢筋骨都可以舒展，舒筋活血。

姜太公还能在钓鱼的过程中磨练自己的毅力，还有常人难以相比的耐性，因此，它能够宠辱不惊，不容易被外界干扰，能够在事件之外看出规律，做成正确的决策。还有古代的食物都是没有污染的，鱼类的蛋白质又很高，从医学上来说，活到150岁都是有可能的。