孙思邈养生歌有何作用

孙思邈养生歌

孙思邈是我国历史上杰出的医学家,科学家,思想家。他重视养生和自身的修养,并且是个长寿老人,享年102岁,信奉老庄学说,炼气养神,精通各种书籍,并注重经验积累,制作各种草药和丹药,为病人防治疾病,救人于危难之中,使人免去灾祸。

孙思邈养生诀图

孙思邈养生诀图

孙思邈一生钻研医学事业,修身养性,并且有悲悯慈心,主张无欲无求,一视同仁,无论是贫贱富贵,还是亲疏善恶,都普同一等。他用自己高超的医德赢得了世人的尊敬,被封为药王。

气是人体最基本的物质,气虚又是常见的疾病,并且可以引发多种病症,会直接影响身体的健康与否,这时候,养生就是很重要的了。孙思邈对保健养生有着独特的见解,并且付诸于实践,对养生,养性,食疗,气功,针灸等方面成就显著,提出了治病于未然的说法。

他的养生决和养生法简单实用,疗效显著,根据《孙真人卫生歌》写出了孙思邈养生歌诀。主要体现饮食有节这个方面,又包括“饮食需要定时定量”和“温热适宜”两个方面,也包含了药师法门里面初步的息法和色法。

并且在歌诀中指出,五味会给身体机制带来影响。五味是指酸、苦、甘、辛、咸,这是人体活动的物质基础。孙思邈的思想极具先见性,认为只要遵循养生古训,便可以老老而不衰,老而健康。

孙思邈简介

孙思邈(581-682),京兆华原(现陕西铜川市耀州区)人,唐代著名医药学家,被后人称为“药王”。在他生活的年代,社会动乱,孙思邈隐居在陕西秦岭太白山中,后来声名鹊起,当时的政府征他当国子监博士,孙思邈拒绝。

孙思邈像

孙思邈像

他主要研究钻研道家经典,对医学相当的有兴趣,重点研究雇人的医疗方剂,更注重收集民间的经验,多年之后,终于写出了在我国医学史上有深远影响的《千金要方》。公元659年,又著有《唐新本草》,于公元682年无疾而终。据记载,孙思邈一生写出80余篇著作,不多现在大部分都早已失传。

孙思邈的一生都寄托在医学事业上,并不重视功名和官职,拒绝了朝廷多种的封官,希望自由自在的四处游历,研究中草药,峨眉山,终南山,下江洲,太白山,都有他游历的踪迹。

孙思邈从小体弱多病,家中散尽家财为他医治,他自小聪慧,生于隋开皇元年,卒于唐永淳年,享年102岁。他在内科、外科、儿科和五官、针灸等多方面都非常精通,一生钻研了二十四项成果,在医学史上开创了历史的先河。

他的思想在张仲景的基础上,更加全面而系统的研究了中医药,是医学史上的先驱,被西方国家尊称为“医学论之父”。孙思邈还十分的注重医德,讲究“无欲无求”,“一视同仁”、“华夷愚智,普同一等”,是我国古代著名而杰出的科学家,思想家和政治家。

孙思邈活了多少岁

孙思邈,我国古代著名的科学家,思想家,医学家。他的著作《千金要方》是我国医学史上的重大突破,产生了很大的深远影响,被誉为是“古代临床医学的百科全书”。不过人们提起孙思邈的时候,更让人感兴趣的是,孙思邈这个人到底活了多少岁。

孙思邈像

孙思邈像

根据史料记载,孙思邈出生于公元581年,于公元682年无疾而终,享年102岁。这是历史上比较清晰的记录。但是也有不同的说法,据记载,孙思邈卒于唐高宗永淳元年(公元682年),但是在北周时期,洛阳总管独孤信曾经见过他并赞其“神童也”,而独孤信卒于公元557年,所以有人推算孙思邈生于公元541年,到公元682年,他活了141岁。